睡眠面膜在护肤品界绝对堪称是懒人福音，但是据美姐了解不少人都对它抱有怀疑态度。

使用睡眠面膜到底有没有用，而且直接睡觉会不会太黏，让皮肤负担太重？

美姐认为，判断睡眠面膜有没有用就看第二天的皮肤状态，如果没什么明显变化就是比较鸡肋，明显改善就是有用。

睡眠面膜主要分为两类，一种是单纯补水，另外一种能起到镇定舒敏、修护肌肤的效果。

▼补水保湿类

一提到睡眠面膜，估计不少人第一时间想到的就是兰芝那款了，堪称睡眠面膜的鼻祖。

兰芝夜间修护睡眠面膜 195元/70m

功效：仅补水

黏腻度：★（不黏）

建议使用时间：一整夜

经历了四代的不断革新，目前的最新版取代了原来平板的挖棒，挖取面膜更加方便，这一点细节处理很到位！

淡蓝色的啫喱状质地，非常滋润但一点都不会感觉到厚重，涂在脸上很容易就能推开，吸收的速度很快，不用担心一躺下就黏起了枕巾。

虽然功效就是单纯的补水保湿，但对于任何年轻肌肤来说补水能力都足够，而且胜在价格便宜呀～

牛尔森玫瑰雪耳保湿晚安冻膜 90元/60ml

功效：仅补水

黏腻度：★（不黏）

建议使用时间：10分钟后洗掉

一打开盖子就能闻到超浓郁的玫瑰味，一开始没有做好心理准备被熏cry，但是不是刺鼻的人工香料味。

晶莹剔透的啫喱状，会附送一个挖棒，但因为触感滑溜溜的，所以挖棒就显得有些鸡肋了，一直打滑！所以我干脆都是用手来的…（捂脸.jpg）

极易推开，刚上脸会觉得有些黏，但是具有飞一般的吸收速度，完全不用担心粘枕头的问题，因为吸收后存在感极低。

功效也是单纯的保湿，但保湿力在这个季节又远远不够，因为价格实在便宜，特别想买的话美姐建议还是10分钟后洗掉再涂抹乳液面霜吧。

苏秘37°水漾沁润保湿睡眠面膜 370元/150ml

功效：紧急补水，缓解干燥

黏腻度：★★（几乎不黏）

建议使用时间：一整夜

这款睡眠面膜超大个，打开包装的那一刻有被震惊到，足足有150ml，这容量简直是太实在了。虽然一开始会稍微感觉有些厚重，但按摩一会儿就能吸收，不会黏腻。

如果作为睡眠面膜使用，第二天醒来皮肤都是润润的，皮肤缺水期间可以连敷几天作为急救，维持肌肤稳定，适合极干性肌肤紧急补水。

也可以当作按摩膏，在化妆之前敷厚厚一层，按摩一段时间直至吸收再洗掉，后续上妆效果很赞，皮肤会贴妆很多，卡粉起皮的现象都没了～

这个品牌主打纯天然发酵，孕妇和敏感肌都能放心使用～也是主打补水保湿，但比上面两款的保湿度更好，适合急救。

▼镇定舒敏、修护肌肤类

兰蔻水光润养睡眠面膜 480元/75ml

功效：祛黄去暗沉

黏腻度：★★★★（比较黏）

建议使用时间：20分钟后洗掉

这款味道是淡淡的中草药味，可能会有小伙伴不太喜欢这种药味。

质地看起来感觉有些厚重，其实一抹开立刻就化成水状。上脸冰冰凉凉的很舒服，在皮肤极度缺水的时候，刚敷上脸会有些刺痛感。

很适合在需要熬夜的时间使用，美姐一熬夜第二天早上脸就发黄，但用了这款以后早上醒来能明显看出来起到了祛黄去暗沉的效果，如果需要经常熬夜的人这款一定要备着！

这款的唯一不足之处就是吸收速度偏慢，如果抹完直接睡觉是肯定会沾枕头的，建议涂抹20分钟后洗掉。

Kenzoki花颜舒柔夜间修护面膜 800元/75ml

功效：镇定肌肤

黏腻度：★★（几乎不黏）

建议使用时间：一整夜

清清淡淡的莲花香，味道非常治愈，舒缓情绪，放松身心。

绵绵软软的慕斯质地，涂在脸上不像是一般的乳霜，有种附上一层气泡膜的感觉。

吸收速度很快，不会糊在皮肤表面，而是润到肌底，并且这种润润的感觉能一直保持到第二天早上，早上醒来脸蛋会变得软软的，提高持妆力。

主打修复的功效，过敏期间可以放心使用，美姐的小伙伴在换季敏感期的时候喷完喷雾就涂抹一层这款面膜在脸上，维持肌肤稳定并且舒缓的效果还不错～

如果在熬夜时的睡前使用，第二天也不会出现爆痘、暗黄等皮肤问题，妈妈再也不用担心熬夜脸了哈哈，总之皮肤不稳定的时候就用它～

红茶塑颜紧致睡眠面膜 800元/100ml

功效：提亮肤色、修护肌肤

黏腻度：★★★（有些黏）黏）

建议使用时间：一整夜

这款是fresh面膜家族中的最新品，和白罐的睡眠面膜相比少了清凉感，但可以敷着过夜。之前景甜在直播中有推荐过，瞬间吸了无数粉丝。

打开罐子以后看着很像土豆泥，但用起来轻盈绵密，不会有一丁点难推的感觉，使用感很舒服。可以瞬间补充水分，柔软皮肤，增强皮肤弹性。

印象最深的就是美姐有次去上海出差，皮肤有些水土不服，干到起皮还爆痘，幸好在包里装了这款的小样，在脸上厚厚敷了一层并进行按摩，第二天明显有容光焕发的感觉。

皮肤到第二天都还是软软嫩嫩的，一些不稳定的迹象全被压回去了，整体肤色还有提亮感，瞬间就爱上了这罐，修护力十级！

如果觉得这款有些黏腻的话可以多按摩一会儿，等到在皮肤形成一层膜后再去睡觉。这款更适合秋冬使用，如果春夏可以选择白瓶的那款会清爽一些～

Sisley花香保湿面膜 890元/60ml

功效：舒缓抗敏，皮肤问题急救

黏腻度：★（不黏）

建议使用时间：3分钟后洗掉

这款不是标准意义上的睡眠面膜，但可以当作睡眠面膜使用。是美姐误打误撞买回来的，这段时间天气很干燥的时候一直在用这个。

啫喱质地，在脸上涂抹薄薄一层后极易推开，吸收速度飞快，没过几分钟就几乎没什么存在感了。

三分钟后洗去就能快速提升皮肤保湿度，第二天醒来洗脸的时候能发现脸蛋滑溜溜的，而且上妆效果会变服帖很多，卡粉起皮的现象都有缓解。

另外，如果长时间熬夜或者压力比较大的时间，很神奇的一大发现是轻轻涂抹一层后，前一天爆出来的痘都能平复很多，而且在用这款面膜的期间也不会因为熬夜导致气色不好。

关于睡眠面膜的小tips：

不是不需要水洗的面膜都是睡眠面膜。

不要把睡眠面膜当成晚霜每天使用，一星期使用两三次就足够了～频率太高会对肌肤造成一定压力。

睡眠面膜确实是免洗，但免洗的针对时间是6-8小时，如果你准备睡一轮，那还是睡前给洗掉吧。

睡眠面膜上脸后，轻轻打圈按摩，整晚使用的话要等到睡眠面膜渗进皮肤里并形成一层膜以后再去睡觉，这时就不会感到黏腻了。

关注微信if_fashion888，微博@-IF时尚-

搜索if时尚，下载app，每天都新鲜单品，文章等着你。

喜欢我，就赶快点击下方关注头条号哦