不管是男人还是女人，只要是对脸部皮肤在乎的人，都免不了要敷面膜。不过，面膜大家也知道品种非常的多，有睡眠面膜和片式面膜，一个是睡觉的时候用，另外一个是白天用。而睡眠面膜通常打着免洗的旗号，来吸引消费者购买，还有夜间是皮肤修复黄金期，所以人们常会认为睡眠面膜比片式面膜更好。

那么，睡眠面膜和片式面膜哪个好？

睡眠面膜就好像是每天涂得面霜一样，在晚上睡觉的时候，脸上薄薄的涂一层。然后等到第二天早上醒来，再把脸洗干净，看起来好像非常的方便，符合现代人追求方便省事的生活理念。而且，基本上所有的睡眠面膜都打着免洗的旗号，就算你在脸上敷一晚上也没有关系。

不过，人们忘记了睡眠面膜本质上，还是由化学物质组成。而且为了让皮肤保持水嫩，面膜通常是含有小分子的保湿剂和抗皱成分，或者是胶原蛋白去帮助皮肤锁住水分，减少皱纹产生。所以，人们在敷完面膜后会觉得皮肤水嫩光滑了，也变得干净了。其实要是放在显微镜下观察，会发现脸上还是残留着化学物质，长期使用睡眠面膜不洗，就会影响皮肤新陈代谢，甚至会加快皮肤衰老。而且，有的人敷完面膜后，会发现皮肤越来越油，所以睡眠面膜还是要洗掉好。

片式面膜方便人们携带，随时随地都能用，但是在敷完片式面膜后，一定要用清水洗干净。因为片式面膜里面含有的都是大分子保湿剂，敷完不洗干净会增加皮肤的负担，不过其他的营养成分和睡眠面膜是一样的，效果也是一样的。只不过是睡眠面膜分子小，敷在脸上的时候，比片式面膜更轻盈，像是什么也没用一样。

看到这里，你会发现不管是睡眠面膜，还是片式面膜敷完过后都要用清水洗干净。而且，从成分和效果上来说都一样，所以没有谁比谁更好的说法，用哪个面膜看你喜欢。还有，夏天人们就喜欢把面膜放冰箱里，认为面膜冰一下效果更好。

那么，面膜真的是放冰箱里冰过更好吗？

夏天的温度，大家也是知道的非常的热，面膜放在外面也会变热，敷在脸上也很难受。而且，人们听说冰敷可以刺激毛孔收缩，所以就认为面膜放在冰箱里冰过，对皮肤会更好。其实热胀冷缩这个原理用的非常好，但是人们忘记了，面膜在冰过之后，营养成分都被锁住了。

这个时候敷在脸上虽然很凉快，不过，毛孔也会被刺激收缩，根本吸收不了面膜的成分。所以面膜不是越冰越好，要想使用面膜效果好，平时把面膜放到保鲜层里面，在用的时候先拿出来在常温下放置5分钟再用。或者是用之前，先用热毛巾敷脸5分钟，再用冰面膜效果会翻倍。

还有，面膜不适合天天用，两天用一次保湿最好，而且不管面膜有什么样的功效，其实真正的作用就是补水保湿。所以在敷完面膜后，还是要使用护肤品，不然敷再多的面膜效果也不好。