虽然立秋已过，但全国各地仍然是出门5分钟，流汗2小时高温模式。高温和紫外线的猛烈侵袭让皮肤油脂分泌旺盛，容易流失水分，导致肌肤外油内干，另外常待在空调房内也容易使皮肤变得干燥。因此，夏日的护肤就显得尤为重要了，而面膜的补水修复、补充肌肤底层水分的功能，使其在护肤品中脱颖而出。

面膜多久敷一次？广州芳雅轩养生会馆馆长郭秋雅表示，现在市面上的面膜多种类繁多，有美白面膜、补水面膜、清洁面膜、去角质面膜等，但不同的面膜是有不同的使用频率，只有合理使用面膜才能发挥其最好的功效。

不同面膜 使用时间不同

面膜多久敷一次？郭秋雅表示，现在市面上的面膜多种类繁多，有美白面膜、补水面膜、清洁面膜等，但不同的面膜是有不同的使用频率，只有合理使用面膜才能发挥其最好的功效。

美白面膜。涂抹类建议一周两次，过多会导致营养过剩，皮肤水油不平衡，可能会出现痘痘等肌肤问题。贴片式面膜主要是以精华液为主，可以迅速的为肌肤注入美白成分。市面上的美白面膜大多是具有抑制黑色素生成的功效，所以主要是用来预防斑点生成和肤色变深，并不能使已生成的斑点变得更浅，因此每天使用没必要，建议三天一次。

补水面膜。一般来说，两三天做一次。补水面膜相对于其他功效的面膜对皮肤的刺激性会较小，可以两天用一次。干性肤质建议敷脸后擦上乳霜来帮助锁水，油性肤质可选择保湿凝胶来维持肌肤表层的封闭性，锁住水分，让保湿效果更长久。

清洁面膜。每周使用1-2次最佳，清洁面膜可清洁毛孔深处的污垢和老废角质，但如果频繁使用，会造成过度清洁，伤害到肌肤。另外，敏感肌肤最好是每两周使用1次，干性肌肤最好是每周使用1次，油性肌肤可以每周使用2次。

不同肌肤敷面膜的技巧

郭秋雅提醒，每个人的肌肤状况不一样，使用面膜前先要清楚自己皮肤的类型，再选择相合适的面膜。

油性肌肤。面膜冷藏于冰箱，使用前先将热毛巾敷在脸上，可促面膜精华的吸收。

干性肌肤。对于洁面后，感觉皮肤紧绷的干性肌肤者，建议可在敷面膜前使用保湿型化妆水。

中性肌肤。使用锁水保湿效果好的面膜。中性皮肤易随季节的变化而变化，夏天略油，日常则以保湿养护为主，季节变换时要注意更换护肤品。中性肤质易因缺水、缺养分而转为干性肤质，所以应要用补水保湿效果好的一款面膜。

敷面膜注意事项：

关于敷面膜时要注意的问题，郭秋雅也提出自己的几点小建议。

面膜不宜天天做。天天做面膜会造成保养过渡，时间久了毛囊及皮脂腺会因为阻塞而发炎，引发粉刺和痘痘。

不注重清洁。有些女生不注重清洁工作，却频繁敷面膜，这样会导致肌肤的角质层加厚，肌肤自然也会失去光彩变得干燥没有生命力。

敷面膜之前适当护理。敷面膜前的基础肌肤护理工作要做好，除了洁面外，最好先用化妆水调理一下肌肤，或者涂上精华霜，这样才能让面膜发挥更好的效果。

睡眠面膜不能当晚霜。睡眠面膜其实含有刺激皮肤的化学物质，每天糊上一层入睡，很容易造成营养过剩，长脂肪粒，甚至肌肤吸走水分，肌肤的自我修护力也会下降。所以也不宜天天用，一周两次即可。

面膜的正确使用方法

1.把洁面湿巾叠成手掌1/3大小的方形，这样做就不怕精华液白白流掉浪费了。

2.从额头开始，以眉心为端点呈放射状地擦拭，这样可以避免精华液流至眼睛，清洁的过程也十分优雅。

3.以打勾的方式擦洗两颊，清洁唇部时要保持微笑，使唇纹都舒展开来清洁更彻底。

4.眼部最为敏感，把擦眼部的动作放在最后的冲水之前，先敷10秒再擦洗，动作放轻柔，尤其眼部要特别注意。

5.为了做到彻底无残留，最后都有必要用清水稍微冲洗一次。

文|广东科技报记者 郭静 实习生 魏彩云 温裕兴 黎超健

编辑 姚赞原