你问我答丨您真的需要吃蛋白粉吗？
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吃蛋白粉会长胖吗：抱歉让你失望了
蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述几种蛋白的组合体，构成的粉剂，用来为有需要的人群补充蛋白质。 那是不是瘦瘦的人吃了蛋白粉就能肉嘟嘟的呢？虽然蛋白粉里的主...
【科普】吃含胶原蛋白的蛋白粉可以抗衰老吗？
人体的自然老化是一种时间累积出来的结果，它不是病，只是生物与外在环境长期互相作用的结果。想抗衰老，目前在世界上唯一科学上证明有用的办法就是：控制热量的摄入和坚持运动的习惯。...