春节假期即将到来，疾控专家提醒，平日在生活工作中要注意：①在外勤洗手，用流水洗手；②开窗勤通风，避免使用内循环通风系统；③外出就餐应避免大规模聚餐；④就餐时避免使用交叉餐具；⑤使用免洗手消毒液时尽量保持20秒以上作用时间。

特别要提醒的是，在使用免洗洗手液的时候，一定要保持20秒的作用时间。免洗手消毒液会标注产品的生产企业卫生许可证号，这类产品经过卫生安全评价合格后方可上市，具备消毒功能。

全程持续时间：20-30秒

①取适量免洗手消毒剂于掌心，涂满整个手部皮肤。

②掌心相对，相互揉搓。

③手心对手背，十指交叉，相互揉搓。

④掌心相对，十指交叉，相互揉搓。

⑤弯曲手指，一手指背对另一手掌心，相互旋转揉搓。

⑥一手握另一手大拇指，旋转揉搓。

⑦五指指尖并拢贴于另一掌心，旋转揉搓。

⑧揉搓至干即可。

免洗洗手液基本都属于醇类消毒剂，醇类中使用最多的就是乙醇（酒精）。这类成分在浓度为70-75%时，会快速破坏细菌细胞膜或者病毒脂膜，并使蛋白质变性，从而杀灭这些微生物，其中75%的乙醇因为用作医用酒精最为常见。

另一种热门的醇类消毒成分就是异丙醇。从效果上来说，乙醇可以抑制生活中常见的大肠杆菌、白色念珠菌等细菌，可以起到抑菌的作用。相比起乙醇，异丙醇实际上更亲脂，也就是说它对细胞膜或者脂膜的破坏作用更有效。不论是哪一种，都要保持一定的作用时间，才能达到最佳效果。

要注意的是，免洗洗手液/酒精类手消剂的去污效果并不好，其作用主要是杀菌。只有在流动水下洗手才能去除手上的污渍。因此当手部有肉眼可见的污染时，应用洗手液或肥皂+流动水洗手。

网友：勤洗手，安全第一

原标题：免洗手消毒液必须这么用才有效，太多人不知道了…

来源：综合潇湘晨报微信公众号 网友评论