怎么用泡脚的办法治病？
有朋友咨询泡脚包怎么用
前几天，陈医生分享了一篇文章《三个小孩一起调理脾胃》，主要目的就是想要说明即使是一家人，同样的疾病，开的方子也不同。
中医里面有个专门术语叫做异病同治，还有一个就是同病异治。不同的疾病，但是可以用同样的办法治疗，同样的疾病，却需要用不同的办法治疗。从这里我们也可以看出，我们中医给出解决方案的规范不是病，（《中医不看病》），我们关注另外一个类型：证。
证，其实也是一种疾病的分类方法。你是这个证，他是那个证。我们是看这个来开方子。展开说就非常多。
因为里面介绍有个泡脚方，是我自己的经验方，当然来源也是古方，有朋友就咨询了怎么使用。然后也有咨询自己小孩能不能使用。具体分享点自己的看法。
有些人觉得泡脚治疗没有用。这是完全的误解。泡脚有用。首先一个，足部反射学和生物全息理论认为，脚是人体的缩影，每天热水泡脚，舒适健康。另外呢，如果能够配合对应的药物组成的泡脚方使用，还能够达到治疗的目的。
陈医生其实已经分享过很多次了。有时候我也常常在想这个问题，就像那篇文章中介绍的。小孩子担心口感的问题，有时候我会加甜叶菊或者家长也会加一些其他的矫味的东西。
其实泡脚一样会有用，有些家长不信说泡脚也会有用，当然是有用的，有很多东西真的是要不厌其烦的讲，不厌其烦的说。如果大家都有这种意识了，就不会问这种话，大家绝对不会说：发热要吃退热药吗？不论观念对错与否，大家肯定不会问这个。因为大家都被这样教育了。大家都习惯成自然了。
但是对中医呢？就有非常多的误解，还有盲区。所以作为一个中医，作为一个以中医为职业、为事业的人来说，有很多事情是要不断反复的介绍。
我长久以来留意的这些外用方法，除了用来外散寒祛风湿预防感冒里消食化积的方子，还有痛经的，帮助睡觉的等。想要了解的可以公众号留言即可。后台私信。
那么，怎么用泡脚呢？可能大家在平时也泡脚过，但是对于具体怎么使用，可能还真没有仔细思考过。下面陈医生就再不厌其烦的说一下。
泡脚泡脚，就是这些东西就是外用的。千万不要泡来喝。
每天泡脚一次，时间上，最好是在睡觉前，这样还有助于帮助睡眠。选择以睡前泡脚更佳，但不要太晚，不然泡脚完毕后需要收拾东西，搞的又很晚。一天一次，一次一包或两包。这几天找我拿了泡脚包的朋友，我也专门语音解释过。有需要了，然后就现做了，样子就是有点丑，介意的朋友慎拍哈。
记得去年有个患者，她的小孩就是容易感冒咳嗽的，稍微吹风就着凉，然后咳嗽，用了1号泡脚方，效果挺好，小孩子也乐意。家长是一个非常有想法的人，出于好心，给我提建议说包装有点丑，可以怎么样设计等，这里现感谢这个朋友，也希望以后有朋友看到了，可以多体建议，但是这个暂时没啥办法改进，留存以备以后用了哈。
说说具体方法：
将适量泡脚粉放入脚盆中，无纺布包装的，一袋或者两袋都可以，然后倒入开水一两升，把沐足包或者粉完全浸泡，最好是搅拌下，如果感觉有气泡在里面，戳一戳就可以了，然后盖住脚盆，闷个5到10分钟。让药味充分出来。
然后呢，加入适量温水调至适宜水温，然后就可以足浴了。加多少水？根据每个人的情况，但是一般是放入双脚后，水面能够超过脚踝上方三五厘米一般就可以。
水温呢？
根据每个人的温度耐受情况，以脚舒适为度，不能太冷，也不要太热以免造成皮肤烫伤或出汗过度。
如果泡的时间长，尤其冬天，水变冷了，就再加温水调节水温就可以，让水温保持舒服的范围。
时间呢？每次泡脚30至60分钟，以全身微微出汗为佳，不能出大汗。如果是小孩子的，可以适当缩短时间。比如15分钟，20分钟都可以。具体就根据自己小孩子的情况。
另外，也可以直接把泡脚粉放入中药壶煮个五六分钟，然后再把将煮好的水倒到脚盆里面，再如上调节水温和水量泡脚就可以了。
调节水温的水，最好是温水，或者放凉的开水，不要用冷水。
东西收到了。尽快使用完。保存呢？干燥的地方，避开太阳晒，同时密封好，以免散失气味。啥气味都跑了，那基本也没有用了。
最后说一下注意事项，大家一定要留意。
吃饭前和饭后30分钟，然后就是喝酒了，吃太饱了，意识不清楚的等情况就不要泡脚了。然后如果皮肤有溃疡的，出血了，或者容易过敏的，都不要用了。自己不明的，直接微信问陈医生就可以啊。怀孕了的话，也不要用的。
泡脚方啊，当然是泡脚用的哈，不要看着一包一包的，以为是茶包啊，千万不要用来喝啊。为什么说这个？之前真有朋友问过能不能泡来喝，加上那么一大包，大家也一定要多上心啊。
然后就是忌口问题啊。生冷鱼腥油腻刺激的，不要吃。膨化食品，奶油蛋糕，还有各种垃圾食品都不要吃。以清淡的食物为主。不清楚的，一定要问我。
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