天气渐渐变凉，劳累了一天，

回到家热水泡个脚，别提多舒服了。

大家泡脚会在水里放些什么东西呢？

最近，余天成推出了可以活血通经，

让整个身体都暖起来的——

泡 ! 脚 ! 包 !

泡脚包：5元/包

可以到余天成堂购买

地点：中山中路270号

别看这个泡脚包小小的这么一袋

功效可不小，

里面到底放了什么好东西呢？

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泡脚包的秘密

红花+艾叶+干姜三者搭配泡脚，可以活血通经，让整个身体都暖起来，气血运行，达到一定的保健效果。其中，红花可以活血通经，祛瘀止痛；艾叶可以温经止血，散寒调经；干姜可以温中散寒。

那么红花艾叶干姜是怎么泡脚的呢？一般的做法是：先把红花、艾叶以及少量的姜放到锅里加水，先用大火煮开，然后继续煮5至10分钟，取汁用来泡脚就可以了。你煮的水不够多的时候，也可以将药汁兑在温度在40℃或50℃的热水里，然后泡上半个小时就可以了。不过这样做实在是太麻烦了，煮药的锅里也常会留下一圈印迹，讲究的人一般也不会再用这锅煮吃的东西了，就成了煮洗脚水的专用锅了，甚是可惜。

余天成推出的艾叶红花干姜包，将全部药品按比例配好，只要将药包丢进洗脚水中便可使用，泡脚结束，只要将药包取出便可，方便，快捷，温暖。

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为什么说泡脚有益健康

医学典籍记载：人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，热水泡脚是一个极好的方法。人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，增强人体器官机能。同时热刺激会使足部微循环加快，毛孔开放，促进血液循环。

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红花艾叶干姜泡脚的好处

用艾叶红花泡脚有很好的保健效果，既温暖全身，还对睡眠有益。红花有活血通经，散瘀止痛的功效；艾叶有温经止血，散寒止痛，去湿止痒的功能。另外，艾叶味苦性温，还可以用来祛除脚气和脚癣。而且这些材料在中药房里很容易买到，价格很便宜。

干姜可以温中驱寒，用来泡脚，可以帮助把体内的寒气都赶走哦。

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红花艾叶干姜泡脚要注意什么

有些特别喜欢泡脚的朋友，喜欢一桶水就泡上大半个小时。要注意的是，这样的泡脚方法是不正确的。红花艾叶干姜泡脚也一样，需要注意泡的时间，一般都是20分钟到30分钟左右，一周以2-3次为宜。最好睡前泡，注意水不要太热。

1.妊娠及经期妇女禁用

2.身体有出血症状或者局部受伤，皮肤破溃，软组织开放性损伤患者禁用

3.有高血压、糖尿病、心脏病的患者应慎用或在医师指导下使用

4.危重疾病及急性传染病，外科急症或中毒患者禁用

5.饭前饭后三十分钟内、过饥、过饱以及酒后禁用

6.静脉曲张患者应慎用

7.特异体质人群可能会对本品出现过敏反应，应立刻停止使用，即时就医

使用方法：

最后希望大家都能买到品质好的泡脚包，过个温暖的冬天！

内容来源：余天成医药

编辑：王姝姝