​中医艾灸疗法对于大众群众来说不再是一种陌生的治疗方法，它不仅具有保健养生的作用，还可以起到缓解疾病的作用。但是，艾灸的方法如果不对，也是可能出现副作用的，这是不容忽视的。今天，让我们一起来看看艾灸养生的注意事项和副作用吧。

中医艾灸的注意事项

艾灸是一种传统的中医理疗方法，对虚弱,患有慢性病或年纪大出现血少的患者有较好的疗效。血少对于我们的身体伤害非常大。血液缺乏后，不能正常地供养体内所有器官，这会导致五脏六腑出现衰退的情况。很多人选择食疗来进行调养，却不知道艾熏也是一个非常有效的方法。

和其他中医疗法一样，艾灸也有其适应症。不是每个人都可以随心所欲地进行艾灸。中医认为，艾灸本身就是补益阳气的，适合阳虚、气虚的人做。如果体质不对，胡乱艾灸很容易出问题，不适合艾灸人群。如果使用艾灸，可能会出现浑身燥热，满面潮红等症状。因此，在家做艾灸时，最好先请中医辨证一下自己的体质，在中医指导下进行艾灸。

那么，艾灸可能出现哪些副作用呢？

艾灸的副作用

上火

很多人在艾灸之后会出现口干舌燥的情况，这其实就是艾灸后引起火气的一种表现。中医认为，艾灸后会出现火气的人说明体内阴阳正在调和，出现了阳不胜阴的情况，此时多喝一点白开水就可以缓解口渴、上火的症状了。

过敏

艾灸后为什么会出现红疹？其实，这是艾灸引起的皮肤过敏，但也有专家表示，艾灸后的红疹是真阳元气驱赶寒邪外出的表现。一般来说，无需用药，过两天即可自行消散。

失眠

有一些朋友在初次艾灸之后出现了失眠的情况，这到底是怎么一回事呢？专家认为，艾灸后有人会失眠，也有人反而出现了精力充沛的情况，如果艾灸后睡不着，也不用过于担心，隔个1,2天，生物钟就会恢复过来了。

病情加重

想用艾灸治疗疾病，但艾灸后发现病情加重了？其实不然，中医认为灸法后疾病的加重是一种幻觉，它是身体正邪交战的表现。通过多次艾灸，可以让人体的正气战胜邪气，此时病情也会好转。

中医艾灸在出现副作用时应立即停止，并进行医学检查。