这是艾灸排病反应第六篇，紧接上面五篇，如果您没有看过前面五篇，请您抽时间连续看完，然后接着看这篇，这样会对艾灸排病反应有深入的认识，总有一点适用您，也欢迎您的点赞和关注！

15、抑郁、狂躁、易怒、爱哭

现象说明

多见于经常生气、生闷气、压力大的人。这部分人体内郁气较多，灸后阳气上升，逐步将郁气排出体外，郁气需要一条出路，就会以宣泄情绪的方式表现出来。

解决方案

1、情绪不佳的时候，可以多散散心，将不良情绪发泄出来，不要闷在心里。

2、肝主怒，可以艾灸肝俞穴、期门穴、太冲穴，帮助疏泄肝火，也可以刮肝经和胆经。

3、肺主悲，可以艾灸大椎穴、肺俞穴、曲池穴，帮助宣降肺气，也可以刮肺经，以云门穴、中府穴、曲池穴为主。

16、冒凉风、发冷

现象说明

冒凉风、发冷，都是灸感。冒凉风是身体在往外排寒湿，说明体内寒湿极重；发冷说明阳虚。

解决方案

1、坚持艾灸，并且重灸冒凉风的部位，如果全身发冷，建议艾灸督脉补阳。

2、用艾叶煮水泡脚，每天艾灸前先泡脚，增强血液循环，加强艾灸效果。

17、便秘

现象说明

1、素体阳盛：艾灸补阳，如果患者本身阳气偏盛，灸后加剧了积热上火，火在大肠就会导致肠道燥热、大便干结，引起便秘。

2、命门火衰：如果命门的火不足以化解下焦的阴邪，就会寒极生热，引发虚火，导致大肠主津功能太过，从而出现肠燥便秘。

3、中气不足：排便需要借助气的推动才能完成，如果患者本身中气不足，艾灸调理又需要一段时间才能见效，机体气机持续处于郁滞、不畅的状态，大肠气机就会连带着通降失调、传导失职，就无法排泄大便。

4、灸量过大：艾灸时间过长，会把津液烤干，最终导致大便干燥。

解决方案

1、素体阳盛属于实性便秘，建议艾灸大肠俞穴、天枢穴、支沟穴、上巨虚穴，同时多饮水（空腹饮用蜂蜜水更佳），多摄入膳食纤维（新鲜蔬菜水果），养成良好的排便习惯。

2、命门火衰需要补气补阳，除了艾灸督脉、关元穴等以培补真阳，还应搭配滋阴的太溪穴、复溜穴，帮助补充体内津液，以助大便排出。

3、中气不足需要补气，以疏通腹中气机为重，可重灸气海穴。

4、对于气血两虚之人，可以艾灸长强穴，有助于人体气血升降，改变大肠的舒张及收缩情况，缓解便秘。可以每天先艾灸长强穴20分钟，然后再将双手搓热，顺着腰椎尾骨向下连续搓100下。

5、注意把控灸量，艾灸时间过长会损耗津液，导致肠道燥热。

注意事项

1、切勿使用大黄等滋阴泻下的药物，大黄性寒，常用易伤身。

2、心脑血管疾病患者必须防止因便秘引发意外，家中可常备润肠丸等有润肠通便功能的中成药，出现意外情况要及时就医。

未续待完..........

接下来会连载几篇艾灸排病反应，总有您在艾灸过程中遇到的情况，欢迎您的点赞和关注，此号是专业艾灸学习号，一起学习艾灸知识！