现代社会里，女人和男人一样在职场打拼，工作压力大，生活节奏快，与之相对应，情绪控制能力也受到挑战，稍不如意就会生气。所谓病从气上得，气在病中走，久之，就会产生各种病理变化，各种疾病便会找上门来。女人的病多数是气出来的，艾灸让你气消颜美！

生气致肝瘀

肝属木，喜条达，因此肝最怕瘀。当人遇到问题或感到压力时，会产生各种不良情绪，人就会急躁、发火、生气，气就不那么顺畅了，肝就会瘀，学名称其为肝气郁结。

女属阴，女性的性别决定了她们的性格偏内向，易导致生闷气、钻牛角尖、敏感多疑等消极情绪，因此，女人比男人容易生气。

肝郁生百病

肝主疏泄，肝气郁结会导致肝失疏泄，进而导致气郁或气逆。气为血之帅，气行则血行，气不行，则血液不通畅，就会气滞血瘀，进而导致月经量少、乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿、色斑频生等一系列问题。

比如，色斑又名肝斑，一般从颧骨开始出现，这个地方刚好是肝经和胆经所在的位置。人若肝郁，就会直接导致肝气不舒、肝血不藏、疏机不利，肝胆互为表里，肝经和胆经瘀滞堵塞，久之就会形成色斑。

从肝郁到肿瘤只需6步

中医认为，从肝郁到肿瘤只需6步：肝气郁结→横逆犯脾→脾失健运→痰浊内生→痰气互结→循经上行→结于病灶。

什么意思呢？

就是说，一旦肝气郁结，因为肝克脾的关系（横逆犯脾），就会影响脾的运化能力（脾失健运），就会导致体内垃圾难以排出（痰浊内生），体内垃圾与气相互勾结（痰气互结），循着经络在体内到处流窜（循经上行），窜到哪里，哪里就有结节（结于病灶）：窜到喉结，就是甲状腺结节；窜到乳腺，就是乳腺增生；窜到子宫，就是子宫肌瘤；窜到卵巢腺，就是卵巢囊肿。久之，就会演变成肿瘤。可以说，女性的大部分肿瘤，背后的大老虎就是肝气郁结。

以乳腺癌为例，肝经散布在胸胁部位，贯穿乳房，肝气郁结就会导致与气体内垃圾沿着肝经上行，行至乳腺处形成结节，时间一长就会演变成乳腺癌。国家癌症中心发表数据：乳腺癌居全部女性恶性肿瘤发病率第一位，究其原因，与女人爱生闷气导致肝郁息息相关。

善于调肝，善治百病

肝郁为百病之始，六郁之首，因此要想少生病甚至不生病，就得疏肝理气、畅通肝经。

肝主疏泄，肝疏通的是人体的气机，气的升降出入运动，是人体生命活动的根本。没有了气，生命就此终结。中医认为：凡脏腑十二经之气化，皆必借肝胆之气化以鼓舞之，始能调畅而不病。意思就是说，肝气升发了，气机调畅了，人的十二经脉气血才会充盛，才能身体健康、心情舒畅，可谓气顺、体顺、情志顺。

爱生气，多灸消气穴

那么，有什么方法让人少生气、不生气呢？可通过艾灸以下消气穴舒压！

艾灸取穴：肝俞穴、膻中穴、太冲穴。

①肝俞穴

②膻中穴

③太冲穴

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