第一，艾绒。

一般要求是三年以上的夏季叶绒。

看似很简单，其实市场上想买到真正三年的夏季叶绒几乎不可能。

因为：

1.现在所有艾厂收购的几乎都是连叶带杆的艾。这样打出来的绒里面夹带的就是木质化的杆丝，可以增加艾绒产量。

2.按传统的艾叶采摘时间，春季三月三，夏季五月五。三月三的艾叶是食用的，五月五的艾叶是药用的。

再讲究一些，要五月五太阳之前割倒下来的。民间有五月当五不见太阳的说法，其实这个应该是起源于《荆楚岁时记》。在《荆楚岁时记》中说：鸡未鸣时，采艾似人形者，揽而取之，收以灸病，甚验。

之所以要采摘新鲜的，没有被太阳晒过的艾草，是因为被太阳晒过以后，里面的汁液就少了，味道也就减弱了。所以现在民间还有端午节大早上去割艾的人。很多采摘艾草的时候，一般选在太阳还没有出来之前。

夏季正是艾的生长期，所以这个时候采割的艾，效果最好。

3.艾生长和效果的关系。一般来讲，野生艾和旱地种植的艾，效果好，一般一年采摘两次，夏季艾效果优于秋季，野生艾自不必说，但是一来野生艾其实并不多，而来凡是野生的不是行不成规模采割费时间，就是处于莽荒之地费力气，所以不能使用化肥的旱地艾就称为首选。现在有很多地方把艾草种植当产业在水浇地种植，大量使用化肥催长三次采割，这种药效肯定差很多。

4.背阴的艾没有向阳坡的艾效果好。这个不用接受，稍微懂点中医知识的人都应该可以理解。还有类似于艾叶的几种蒿类也会被一些人拿来冒充阔叶艾。

5.艾分两种，入药和艾灸的是阔叶艾。那种窄叶的一般在民间不能入药，而是熏蚊子用的。

6.一般来讲阴干的艾叶比晒干的好。

7.制绒。纯手工艾有两种，手搓，把艾叶搓干净，艾灰搓出来，基本上就是3:1的。还有一种方法是把干燥艾叶在石臼里面捣碎筛灰，留下艾绒。另外就是机械加工，粉碎机打出来的，切忌高温，否则效果就会差很多。

制绒的时候一定要戴口罩，艾灰艾烟都是有害的。但是艾灸过后的烟灰一定不要扔掉哦，它的用处还有很多。艾灰也不要扔，放在卫生间可以点燃做熏香用。

8.干艾叶每年都会折去部分重量。打比方来讲，当年干燥的艾叶十斤放到第二年也许就剩下八九斤，再放一年就只有七八斤。所以三年艾的很珍贵，真的很少见价格也高。

大家愿意用艾灸来调理自己的，最好是自己在端午节去采割或者买艾叶，存起来备用，一年买一些，做成艾绒以后不仅干净而且很容易保存，随时可以使用。

自己保存制作的夏季艾绒跟在市场或者网上买的艾条艾柱里面的艾绒外观看着可能差不多，尤其是秋季艾制的绒，但是真要治病的时候，差距就大多了。