您好，我身边好几个朋友都在吃玛咖，我个人也想尝试。想了解玛咖，吃玛咖会有副作用吗？

一般来说，是药三分毒，凡是被列为药品的，长期服用，肯定或多或少对身体有一定的影响。但是，大家要知道，玛咖不是药，不是草药，不是中草药，更不是西药，玛咖是一种营养丰富的新资源食品，因此，它并不具备药的副作用。

玛咖不是药，为什么能给人体带来改善呢？

玛咖能够提高精力、改善免疫力，治疗更年期综合征，提高生育能力等一系列作用，为什么不是药？那是因为玛咖所有的功能均是因其富含丰富的营养物质通过调节内分泌，而改善人体体质从而达到调理的效果。

透过信息看本质

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玛咖（MACA）被联合国粮农组织（FAO）列入目录之中，是被推荐食用的安全食品，完全没有任何副作用。但与其他普通农作物不同的是，玛咖（MACA）是一种半野生植物，不需要施肥，也不能够施肥。

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玛咖（MACA）在秘鲁已经被当地居民食用了几千年，从来没有上瘾或药物依赖的影响情况发生，所以玛咖（MACA）是绝对安全的。

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国内外研究成果和临床实践也证实，玛咖除用于调节内分泌系统，提高荷尔蒙水平外，多用于直接改善睡眠、恢复体能、激发脑力、活化细胞、增强性能力，干预亚健康，坚固免疫系统。

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2001年，玛咖通过了美国食品与药品管理局（FDA）的认证，在安全和效果上得到了首肯。国际兴奋剂及运动营养测试研究中心对玛咖作出了未发现含有国际奥委会禁用药物成分的结论。我国有关部门对玛咖也作出了同样的检测结论。

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2011年，根据《中华人民共和国食品安全法》和《新资源食品管理办法》的规定，玛咖被列入国内新资源食品，属于符合法律法规加工生产流通的食品。