女性吃玛卡时要注意这些问题！

1.女人什么时间吃玛卡效果好？

21:00--23:00是人体激素分泌最旺盛的时期，这个时候吃玛卡，效果发挥得更好。

因此，不妨在睡前2-3小时，服用玛卡干片，或用热牛奶冲10~15g玛卡粉，还能提高睡眠质量。如果是玛咖精片，效果更佳。

2.女人吃玛卡，何时迎来黄金爆发期？！

玛卡是渐补的食品，吃玛卡有适应期，调理期，改善期，巩固期。

吃玛卡60~120天，是玛卡功效的黄金爆发期，所以吃玛卡一两个月就放弃的女人，恰恰错过的玛卡见效的好时候。

3.玛卡将会给女人带来怎样的改变？

10~20天：睡眠质量改善，精力有所提高；

30-40天：痛经得到缓解，气血运行畅通起来，精神状态明显提高；

50~60天：睡眠好，皮肤有光泽，精力充沛，身体免疫力增强，月经恢复正常。

60~120天：巩固期，保持良好的身体健康状态，留住健康与美丽。

玛卡有天然调节人体荷尔蒙水平的作用，不同于外源合成激素或药物性的东西，一般60天以后，玛卡对荷尔蒙的调节作用发挥出来，淡斑、丰胸、瘦身等改变自然发生。

吃玛卡后的女人自带光芒，魅力强大！

吃玛卡后的女人，性格变得温柔，让男人被认可更自信！

改变源自内在，身体好气色佳，做人生赢家，从玛咖开始！

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