玛卡是一种生长在中国大香格里拉区域和南美洲秘鲁安地斯山区的高原植物。数千年来玛咖一直被古羌族的后裔，看作是神赐的礼物，被古羌族称为母可或天根。玛咖通过调节内分泌，平衡荷尔蒙，直击健康的根本，对人体有多种保健作用。这么神秘的宝贝，小编今天要开挖一下，看看它到底多神奇。

Swisse有机马卡粉比香蕉多3倍能量，比菠菜多5倍铁质含量，19种氨基酸！补肾佳品！改善肤质、延缓衰老、平衡体内激素水平！为身体补充天然能量！可拌入谷物早餐、粥、蔬果汁或牛奶一同服用！贤妻必入哦，男士补肾增强精力抗疲劳不二之选。

小编找了几种玛卡有机粉的吃法，感觉还蛮新奇的，给大家分享一下：

1.泡牛奶或咖啡：每日2次，每次取玛卡粉二勺（约5克左右），加入热牛奶或热咖啡中。

2.泡白开水：每日2次，每次于饭后取玛卡粉二勺（约5克左右），用沸水冲泡10分钟后，加入蜂蜜2勺（约8克），调匀即可饮用。

3.煮粥：美容养颜，提升精力。每次取玛卡粉6勺（约15克），与大米一块放入锅中，慢慢熬制，粥熟即可。

4.炖汤：每次取玛卡粉6勺（约15克），可水开后文火炖2小时左右即可。与鸡/鸭/肉/骨等同炖。

玛卡有机粉男女都可以服用哦，小编觉得今天的题目非常好，男人的加油站，女人的美容院，简单全面的概括了玛卡有机粉的作用。赶紧买回家试试去！

路北日化微信公众平台

从今天起我们一起做漂亮女人！