随着玛咖越来越为人所熟知，人们就越加想要加深对玛咖的了解。这不，最近就老是有人来咨询：玛咖吃多久才能看到效果，怎样吃效果最佳？

天源华玛这就为大家解惑

玛咖制品目前主要有两类：一类是初步加工，将玛咖干果磨成粉或切片；还有一种是深度加工，通过现代工艺将玛咖有效成分提纯精炼制成玛咖片。

不同的玛咖产品有不同的吃法，初步加工的玛咖片，可以泡水、泡酒、做菜、炖汤，玛咖粉可以冲泡牛奶和咖啡等。不过像这种食疗的方式，恐怕是吃要大于养，食疗的保养作用相对而言见效比较慢。

所以，天源华玛建议，如果真要尝试玛咖神奇效果的，最好选择服用方便、吸收好、见效快的玛咖片。在这里，我们就以禾农玛咖的玛咖精片为例，给大家好好讲讲。

玛咖精片

顾名思义，就是选用玛咖原料，加以提炼、提纯，压片精制而成的滋补食品。云南禾农食品开发有限公司的玛咖精片，精选大海草山海拔3500米玛咖种植的纯天然黑色玛咖为唯一原料，玛咖含量在95%以上。

1、营养丰富

玛咖，只有在南北纬三十度附近、海拔高度3000到4000米的产地，才能获得最佳的产品质量，也只有在这样的环境中它的有效成分才能最大程度的积累。禾农玛咖的玛咖原料全部来自玛咖黄金种植区——会泽海报3500米以上的大海草山，这也确保了禾农玛咖产品的品质。

2、纯度高

禾农玛咖精片的玛咖含量在95% 以上。

3、携带方便

玛咖片加上包装，体积很小，如同口香糖一样，可以放在背包、挎包或手提包里，精神不好或睡不着的时候，可以吃几粒，温水送服，很是方便。

不过，吃玛咖要想有好的效果，就必须坚持吃才行。

玛咖本质上是食物，它对身体改善效果的显现，需要一个逐步积累的过程，如果抱着三天打鱼两天晒网的心态来吃玛咖，对身体的调节作用就无法很好的体现。

理想的状态是每天吃15-20g的玛咖，来持续不断地为身体补充能量，改善各项生理机能。经长期观察表明，吃玛咖15-30天为身体适应期，30-60天为玛咖功效作用期，60-90天为身体变化期，90-120天为巩固期；所以，吃玛咖至少要2-3个月以上，并且在此期间内坚持服用，才能够对你的身心进行全面的调节，达到真正稳固的效果。

10—20天

一般体质的人服用玛咖10-20天，就能感觉到精神状态改善了好多，除此之外，另一个很好的感受就是睡得着觉了，每天排泄比较规律，人也不像以前那样心浮气躁了，注意力容易集中！

30—40天

一般体质的人服用玛咖30-40天左右，就能感觉到皮肤方面有所改善，比以前有弹性有光泽，中年妇女朋友会感觉到色斑明显变淡了，妇科炎症变少了；而男性朋友则会感觉到精神状态完全改善了，人体免疫力、抗压能力、抗疲劳能力都有明显的提升。对于处于亚健康状态的人群，其感受非常明显！

50—60天

一般体质的人服用玛咖50-60天左右，女性朋友会感觉到性欲明显增强，对于性冷淡的女性朋友会重新燃起对性生活的激情；对于男性朋友来讲，晨勃时间会增长，除此之外，性欲、性能力会感觉到明显提升，硬度和勃起时间也会明显增长。

60—120天

一般体质的人服用玛咖60-120天左右，你会感觉到身体肾脏、肝脏有了相当大的改善，人好像年轻了5岁。如果你到医院做一个身体检查，你的机能各项指标都会有明显的改善。

要想保持良好的身体健康状态，修复长期亚健康状态对身体造成的伤害，就请坚持吃玛咖吧！禾农玛咖，让您恢复年轻的状态，充满活力与激情，还您健康美丽！

（温馨提示：婴幼儿、孕妇、哺乳期女性、甲状腺疾病患者不能吃玛咖。成人每人每天服用量最好不要超过25克。）