‍‍

你的胃还好吗

人的一生中，肠胃大约要处理65吨食物，相当于12头大象的重量。胃作为人体重要器官，很容易生病。伤胃行为和养胃方法值得大家牢记。

常言道十人九胃病，几乎所有人都有过胃胀、胃痛、嗳气等不适症状，却很少有人重视，大多是忍一忍或者随便买点药吃吃就算了。然而这些看似不起眼的症状背后，可能隐藏着更大的健康威胁。

案例

一名15岁的男孩，平时就有饮食不规律、爱吃辛辣刺激食物等不良生活习惯。前段时间因为干呕、腹痛、黑便2天前往医院就诊。检查发现，男孩大便潜血阳性、幽门螺旋杆菌++++，且胃镜提示鸡皮样胃炎。

医生说：鸡皮样胃炎是胃癌的温床，如果不积极治疗，很可能发展为癌症。

可胃的健康常常被我们认为是每个人的通病而忽视，即使出现问题也不知道如何调养，很多人因此成为胃病接班人。

殊不知，胃是我们人体第一个接触外界的消化系统，因此一旦出现某种状况，那么胃是第一个受到影响的。

同时胃也是人体能量和营养的第一站，第一站没有把控好，那么身体的其他脏器也会相应的出现问题

你是否有以下五大伤胃行为？

1

吃的太麻太辣太烫

麻辣烫、烧烤、涮锅等都是消化科医生最忌讳的食物。胃黏膜非常娇嫩的，吃的太麻太辣会刺激胃部，产生灼烧感。吃的太烫就会灼伤胃黏膜，胃黏膜不断被灼伤，会引发胃炎，甚至胃癌，最后是嘴上爽了，却伤了胃！

2

吃饭没准点

废寝忘食似乎成了不少人的习惯，然而就是无意间的饥一顿、饱一顿，会慢慢侵蚀胃的健康。近年来，功能性消化不良、胃炎、胃溃疡的发病率在工作忙碌的人群中日趋升高。胃是一个严格遵守时间表的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化你的胃，对胃黏膜造成损害。

3

任性的吃，暴饮暴食

早饭匆匆忙忙、午饭简单对付、晚饭暴饮暴食，甚至还有人睡前再来点夜宵，健康的胃往往就在任性的吃和暴饮暴食中被破坏。

暴饮暴食会使得胃部扩张，变得越来越大，让你吃多少也感觉不到饱。长期暴饮暴食会诱发胰腺炎、胰腺癌，而胰腺癌的死亡率高达20%-40%。以人体每天摄入的热量计算，最恰当的比例应当是早餐占三成，午餐占四成，晚餐为三成，吃的过多过少都不好！

4

饮酒无度，爱烟成魔

抽烟的人以为尼古丁只会进入肺，殊不知，烟雾也会随着消化道进入胃，直接刺激胃黏膜，引起黏膜下血管收缩、痉挛，胃黏膜缺血、缺氧，长此以往形成胃溃疡。适量饮用低度酒，能增加胃部血液的血流量，但长期或一次大量饮用酒，会直接破坏胃黏膜屏障，引起充血、水肿、糜烂，甚至出血。

5

爱咖啡也更爱浓茶

当饮浓茶、喝咖啡成为一种流行时，又有谁知道，浓茶和咖啡除了提神醒目以外，也会伤害胃的健康呢？四川省第四人民医院消化内科主任医师常玉英介绍，浓茶和咖啡都是中枢兴奋剂，能通过神经反射直接影响胃粘膜，导致胃粘膜充血、分泌功能失调、粘膜屏障破坏，促发胃炎、胃溃疡发生。

胃疼很难受，胃癌更可怕！

中国，已成为真正的胃癌大国。

2017年，国家癌症中心公布《中国胃癌流行病学现状》报告：

2012年全球胃癌新发95.1万例，死亡72.3万例。

其中，中国的发病和死亡例数均占了全球将近一半。

在农村地区，恶性肿瘤中，胃癌的发病率和死亡率都高居第一。

按照一年新发胃癌病人40万，因胃癌死亡32万粗略计算，每天有近1100人被确诊胃癌，每5分钟就有3人在胃癌的折磨中丧生。

从胃炎到胃癌，一般只需5步

非萎缩性胃炎

↓

萎缩性胃炎

↓

肠上皮化生

↓

异型增生

↓

胃癌

保护肠胃，就是保护生命的第一道防线

【作用机理】：

麦芽精主要成分是麦绿素！很多人不知道麦芽精里的麦绿素是什么，麦绿素是麦苗幼叶的汁液！麦绿素被营养学家誉为碱性食品之王，其富含60多种天然矿物质、酶、维生素、麦绿素和珍贵的微量元素（如钾、钙、铁、锌、镁、铬等），这些矿物质能够有效地中和人体内的酸性物质，增强免疫细胞的活性，清除体内各种炎症，修复受损伤的细胞。

麦芽精是什么？

采用无污染的大(小)麦叶嫩叶，经榨汁、浓缩、低温干燥精致而成，保持了新鲜麦苗原有的活性酶和各种天然营养成分，不含食品添加剂。适合各种年龄段的人饮用。

麦芽精主要成分：

麦绿素，麦绿素是麦苗幼叶的汁液，被营养学家誉为碱性食品之王（如钾、钙、铁、锌、镁、铬等），这些矿物质能够有效地中和人体内的酸性物质，增强免疫细胞的活性，清除体内各种炎症，修复受损伤的细胞。

麦芽精能干嘛？

精力不集中、无精打采、易困、记忆力差等问题往往与体质有关，肉类、加工食品、饮料吃得多，蔬菜瓜果吃得少，容易使机体处于不理想的状态。麦芽精使用方便，口感好，麦芽精易被人体吸收，可用于运动员、病人、婴幼儿等功能奶粉，如无蔗糖奶粉、运动饮料中。使产品体积膨胀、不易结块、速溶、冲调性好，提高营养比价。

适合哪些人？

可以改善的不理想健康状态：

1.抵抗力低下、易患病人群

2.肠胃功能失调、食欲不振、身体乏力人群

3.生活紧张、压力过大、情绪不稳定、易发怒人群

4.神经衰弱、失眠、记忆力下降人群

5.腰酸背痛、头痛耳鸣、手脚发凉、四肢麻木者

6.营养过剩的肥胖人群、运动偏少的中老年人

使用方法：

用50℃以下的温凉开水冲调。

一定不能用热水冲吗？

因为产品中含有一定的活性成分，所以建议水温最好不要超过50℃，这样可以充分利用麦芽精中所含的全部营养成分。

为什么说可以预防和改善口臭呢？

口臭是由整个消化道的微生物繁殖造成的。当唾液处于碱性时会抑制细菌在口腔内繁殖；反之，当唾液处于酸性的情况下，就给细菌的繁殖创造了良好的环境，麦芽精即是碱性食物，还含有丰富的叶绿素，对于祛除口臭、缓解和改善口腔溃疡可起到非常好的作用。

吃麦芽精为什么肠胃特别舒服？

其富含60多种天然矿物质、酶、维生素和叶绿素，称之为绿色消炎品，麦芽精清除体内各种炎症，修复受损伤的细胞。肠胃感到很舒服也是因为这一原因。

有人没有明显的反应是怎么回事？

是因为其健康状况良好，麦芽精在其体内产生的反应不是特别明显的缘故，但其内在的体力已增加，如做一些运动，将会发现体力增加了许多。

为什么有人吃几个月麦芽精才见效？

麦芽精不是药品，一般来讲，它不会立即见效，而且给身体带来的一些细微的变化一时也难以察觉，这种变化是一种从量变到质变的过程。相对来说，健康状况较差的人会感觉见效快一些，健康状况较好的则慢一些。当然，有的人自身的消化功能欠佳或服用方法不对，也会影响效果。