很多人一到冬天就容易生病，大人易患鼻炎、咽炎、流感，小孩易患肺炎、哮喘。殊不知这些都和夏天阳气耗损有关。因此夏季充实阳气、强壮正气就很重要。三伏贴正可以起到这个作用，可防治冬病。

三伏天是一年当中阳气最旺盛的时节，人体的腠理开、百脉畅通，药物可以直达五脏六腑和四肢百骸，是透皮贴贴敷疗法的最好时节，也是未病先防，调整人体气机绝佳时段，同时是治疗和调整腑脏疾患以及冬病夏治的最佳时期。

冬病夏治为什么要用三伏贴？

因为在冬季所受的风寒，由于冬季的阳气不足、不利排寒，寒气便会沉积，必会气血淤阻，这叫寒凝血滞。

夏季阳气升发，皮肤腠理开泄，心火正盛，积寒躲在后背的膀胱经和关节处，最易被赶出来，若错过这个季节，陈寒未去、又添新寒，慢慢导致寒凝成结、毒素堆积形成疾病，身体炎症反反复复。

冬病夏治，就是利用夏季气候炎热、人体阳气最旺盛的客观条件，冬病夏治中最常见的治疗方法是穴位贴敷，即用具有温通功效的中药组方研末制成敷贴，贴于人体穴位之上。经历代中医学家的反复实践发现，在夏季的三伏时令，运用中药穴位贴敷治疗冬天容易发作或加重的疾病疗效显著。

三伏贴的功效

三伏贴敷 可疏通经络，调理气血，宽胸降气，健脾和胃，鼓舞阳气，调节人体的肺脾功能，使机体的免疫功能不断增强，从而达到振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高卫外功能的效果。可以治疗多种反复发作及过敏性病症，如慢性支气管炎，支气管哮喘，过敏性鼻炎，体虚感冒咳嗽；风湿与类风湿性关节炎，强直性脊柱炎；慢性胃肠炎，溃疡病，慢性腹泄；小儿厌食、遗尿；虚寒头痛、颈肩腰腿痛、胸腹痛、痛经等。每年贴过三伏贴后，到冬天身体的抵抗力将是质的飞跃，发病率明显低于往年，有些病人往年冬天感冒不断，经贴三伏贴后，感冒从这些人身上消失的无影无踪，这就是贴三伏贴的神奇与奥妙之处。连续贴敷三年以上，上述疾病大多能够明显减轻症状，减少发病率。

三伏贴适应症

呼吸疾病：虚人感冒、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、支气管哮喘等等；

胃肠疾病：慢性胃炎胃溃疡引起的胃胀、胃酸、胃痛等，胃肠功能紊乱，慢性腹泻；

妇科疾病：月经不调、痛经、产后头痛、产后风等寒症；

儿科疾病：遗尿、厌食等(虚寒性)；

骨科疾病：风湿性关节炎、骨关节炎、颈腰椎病、软组织劳损；

其他疾病：四肢寒凉怕冷，免疫低下。

三伏贴的配穴

主穴：

儿童主穴：身柱   中脘

成人主穴 ：大椎   至阳  命门  神阙  关元  足三里

配穴：

1、提高免疫力：大椎、天突、膻中、肺俞

2、哮   喘：肺俞、百劳、膏肓

3、妇   科：气海、三阴交、上髎穴

4、过敏性鼻炎：肺俞、百劳、膏肓

5、风湿关节痛：痛点（阿是穴）、足三里

2019年三伏贴的最佳贴敷时间

敷贴时间从现在就可以开始贴，最好的贴敷时间为三伏天当天正午前后，若需加强治疗，可选在润伏增加一次。

三伏贴注意事项

1、着装：贴药部位主要在颈背部、腹部、腰部、腿部，贴药当天建议女士们不要穿连衣裙、连身衣，最好是选择深色的、较宽松的衣服。

2、饮食：贴药当天忌食发物，如鸡、鸭、烧鹅、牛肉、虾、蟹、海产品、花生、韭菜、芋头等；不宜吃冷食，如冰激凌、冷饮等。当天可冲热水澡。

3、成人每次贴敷时间为6-8小时：

贴敷时间以患者自我感觉可以耐受为度。

儿童贴敷时间：

3月龄至12月龄者，每次贴敷1小时；

1岁至3岁者，每次贴敷1.5小时；

4岁至7岁者，每次贴敷2小时；

8岁至10岁者，每次贴敷2.5小时；

11岁至13岁者，每次贴敷3小时；

14岁至17岁者，每次贴敷4小时；

如出现局部皮肤发红、微痒，可随时揭去。

4、如有发热应暂停贴敷。

5、皮肤有破损、对贴敷有过敏者不能进行贴敷。

6、夏季气候炎热，衣着宜凉爽，避免过多汗出。

7、贴敷期间，应禁忌冷饮和油炸食物。

提高三伏贴疗效需治养结合

接受冬病夏治的患者即使在三伏天也要在饮食、生活上有所克制，不要和正常人一样乘凉休闲、避暑，以配合治疗，达到最佳效果。

远离空调进入空调房后，皮肤会因遇冷毛孔收缩，影响药物的渗入，同时也会降低经络传导的速率和活跃性。

少吃冷饮冷饮一方面可伤及脾胃的阳气，使本已阳虚的体质更加虚弱；另一方面，冷食可使沉积在体内的寒气凝滞，向外发散时困难，影响治疗效果。

睡眠充足每晚保持7~8小时的睡眠可使全身肌肉放松，神经紧张得到调整，从而提高经络穴位对药物刺激的识别，引导药效直达病灶。

情绪乐观研究表明，平和乐观的情绪可使机体免疫功能处于一种最佳状态，这种状态有利于顽疾的治疗和康复。夏季气候的影响使一部分人心情烦躁，易于激动，因此，一定要根据自己的特点通过转移注意力、听音乐等方式有意识地克制自己的这种情绪。

适度锻炼适度的锻炼可增加神经肌肉协调性、鼓舞阳气的生发、增加汗液的排泄，以带动体内滞留的寒气发出体表，同时增强体质和机体的抵御能力。

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