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近两年来，冬病夏治和三伏贴成为暑期人们关注的养生保健的热点话题。常见的咳痰喘等呼吸系统疾病是冬病吗？有什么夏治的好方法？《燕赵大医生》邀请河北省中医院呼吸二科主任郭洁教授为大家进行详细讲解：

什么是冬病夏治？

冬为阴，夏为阳，冬病是指某些好发于冬季或在冬季易加重的虚寒性疾病，由于机体素来阳气不足，又值冬季外界气候阴盛阳衰，以致正气不能祛邪于外，或重感阴寒之邪，造成一些慢性疾病如慢性咳嗽，哮症、喘症、慢性泄泻、关节冷痛、怕冷、体虚易感等反复发作或加重。

夏治是指在夏季三伏时令，自然界和机体阳气最旺之时，通过温补阳气，散寒驱邪，活血通络等治疗措施，一方面能增强机体抵抗病邪能力，另一方面又有助于祛除阴寒之病邪，从而达到治疗或预防上述冬季易发生或加重的疾病的目的。

冬病夏治的方法

三伏贴，因其疗效明显、操作简便、费用低廉、无明显副作用而得到了广泛的应用。

除了三伏贴，常见的方式还有督灸，中医学认为脊柱是人体的大本营，也是经络中督脉的位置。

另外还有耳穴压豆、艾灸调理、中药内服、刮痧、推拿、拔罐、中药熏蒸、针刺等多种方式，均能起到冬病夏治的作用。

三伏贴的药物都一样吗？

根据疾病的不同、药物也不完全相同。如咳喘病和腰腿疼贴敷的药就是不同的。

同样的病根据体质、病情轻重等情况用药也不同。比如说，同样是咳喘病，有1-4号的贴敷药物。

咳喘贴敷的部位（贴哪里？）

膏肓、肺俞、大椎、膻中、肾俞、膈腧和心腧、定喘、风门、大椎、膻中、天突、足三里、脾俞，痰多者加丰隆等。

为了减少秋冬季呼吸系统疾病的发作，夏季除了贴三伏贴，在生活上还应该注意哪些？

一是慎用辛燥之品，以防伤阴

夏季气候炎热，易伤阴液，而辛温香燥之品容易导致燥热内盛，暗耗津精，所以应慎食肉桂、花椒、大茴香、小茴香、狗肉、羊肉和新鲜桂圆或荔枝等等。

二是忌大量服用寒凉之品

夏季炎热，往往易贪凉饮冷，若大量进食寒凉之品，则易致中阳受损，脾胃虚弱，甚至损及一身之阳气，轻则泄泻腹痛、恶心呕吐，重则造成阳虚宿疾。

三是慎食大量肥甘滋腻之品

夏季易生暑湿，湿热之邪易侵袭人体，若服用大量肥甘之品，则易导致内外湿热之邪合击人体。

四是忌过量运动

以免汗出过多，导致气阴两虚。

贴敷的禁忌症

1.有严重心、肝、肾、脑疾病患者、恶性肿瘤患者、严重糖尿病患者、严重过敏体质者、皮肤长有疱、疖或皮肤有破损者。

2.处于疾病发作期（如发热、正在咳喘等）的患者。

3.孕妇。

4.体制壮实易上火之人。

贴敷的注意事项

1. 冬病夏治一般需要连续治疗三年。

2. 贴敷时间以上午为宜。

3. 第一次贴敷者或易起泡者以半小时至1小时为宜。一般贴敷时间4小时为宜。

4. 贴敷当天勿洗澡、勿受凉。

5. 咳黄痰、发烧、咽痛者应将感染控制后再贴敷。

6. 注意事项：瘙痒者严禁搔抓，防止发生感染；禁止涂抹含激素类药物；水泡严重者可用龙胆紫或碘伏涂抹，或到医院进一步处理。皮肤过敏者、瘢痕体质者贴敷时间不宜过长，一定要向医生告知，以免引起皮肤过敏、感染、瘢痕。白癜风患者如想贴敷需咨询医生。糖尿病人慎用。

7. 饮食注意：禁食生冷辛辣刺激食物、海鲜、鱼虾、香菜等发物，以防加重贴敷部位皮肤瘙痒。

8. 贴敷期间，哮喘患者不要自行停服所使用的药物，能否停药应向医生咨询。

9. 贴敷期间可配合服用中药增强治疗效果。

今年贴敷的时间

伏是我国传统历法中24节气之外的杂节气，它标志着一年里最炎热的时期，因此有热在三伏的说法。伏的确立是按照干支纪日来推算的。从夏至日开始计算，第三个天干为庚的日子叫初伏，过十天逢第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏。

今年的贴敷时间是：

初伏：2022年7月16日——2022年7月25日中伏：2022年7月26日——2022年8月4日

加强：2022年8月5日——2022年8月14日末伏：2022年8月15日——2022年8月24日

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作者：张慢

编辑：李璐

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