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三伏天将至，许多家长想要通过三伏贴改善孩子的体质，做好冬病夏治，但是家长不清楚自己的孩子到底合不合适用三伏贴。

今天的文章就给家长讲一讲，哪些孩子适合三伏贴，以及需要先做好什么准备。

我先给家长讲一下什么是三伏天。三伏天是由古时的历法推算方法，以夏至后的第三个庚日为头伏第一天，10天为一伏1推算而来，这段时间也是古人认为一年中阳气最为旺盛的阶段。

今年的三伏天分别是：

初伏：7月11日~7月20日；

中伏：7月21日~8月9日；

末伏：8月10日~8月19日。

进入三伏后，将会迎来一年中气温最高且闷热的时段2。由于环境的高温，这时人体的腠理疏松，经络气血流通会更为顺畅。

这时若用有温中助阳、温通经脉等效果的药材制成的敷贴片作用其相应穴位，药材的药性更容易由皮肤渗入穴位经络，使人体阳气充沛，抗寒能力增强，还能针对一些冬天常发的疾病，达到治本的目的3，也就是中医常说的冬病夏治。

我在上述提到以中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生的刺激，以达到治病、防病效果4的做法，就是我们常说的三伏贴。

三伏贴适合哪些孩子

三伏贴能达到这么好的效果，2岁以上的孩子消化好、无病痛的情况下，孩子体质特点又是明显虚寒、阳气不足的，家长就可以考虑给孩子贴三伏贴了。

还有那些脾胃虚寒比较严重，表现为手脚不温、一到冬天就非常怕冷、经常消化不良或有慢性疾患，如慢性支气管炎、慢性咳嗽、哮喘、寒湿型关节炎、肾病综合征等疾病；

以及过敏体质、有过敏性疾病的孩子5，把握好这段时间，做好三伏贴，能改善孩子的体质和有效缓解病情。

视情况做好准备

下周将步入三伏天，若家长带孩子贴三伏贴，日常更要留意孩子的消化情况。由于三伏贴常用到温热的药材，若孩子体内有积食的时候进行三伏贴，很容易化热，引起发烧、上火等问题。

我们在用三伏贴之前，应当每天用好10秒判消化观察孩子的舌苔、口气、大便、睡眠是否正常，日常每周用一次新三星汤，预防孩子出现积食，根据孩子消化好坏灵活调整每天的饮食内涵，维持好脾胃的运化，保证孩子在日后顺利进行三伏贴。

若孩子不贴三伏贴，家长也可以备好许暖贴，用法方便，在三伏天时使用，也能收到很好的温阳散寒效果，除此之外，还可以通过泡脚、艾灸、小儿推拿等办法，也能达到冬病夏治的效果。

许暖贴中的主要成分有和中止呕、芳香化湿的藿香，温中散寒、温肾助阳的丁香以及散寒止痛、补火助阳的肉桂，三者性味温和，不怕药材过热导致孩子热气上火。

全方能安全地给孩子温阳，适用于有虚寒体质、容易受外寒侵袭的孩子，同时也是日常养生保健的好选择。后续的推文中，我将会给出用许暖贴贴敷不同的穴位，以达到不同的效果，家长可以留意。

最后，若孩子正处于生病阶段（如感冒、发烧、咳嗽等）、过敏病症正在发作等情况下，都不适合贴三伏贴，如果家长不懂得如何辨证，建议咨询专业的中医儿科医生，了解三伏贴是否适用于其孩子。

参考文献：

[1] 廖胤然.三伏贴临床应用研究近况[J].光明中医,2018,33(02):296-298.

[2] 本刊资料室.三伏天的中医养生之道[J].兵团工运,2018,No.414(07):40-41.

[3] 付慧英,高三德.三伏天,驱走冬病的寒邪[J].名医,2017,No.53(03):29-32.

[4] 本刊编辑部.冬病夏治三伏贴[J].中华针灸电子杂志,2018,7(03):128.

[5] 三伏天用好三伏贴[N]. 老年日报,2021-07-29(006).DOI:10.28528/n.cnki.nllrb.2021.000318.

[6] 周祯祥,唐德才.中药学[M].北京:中国中医药出版社有限公司,2021年.

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