认识三伏贴的作用——小美医生

2017

【三伏时间表】

2017年三伏时间表：

一伏(初伏)   7月12(庚子日) 7月21

二伏(中伏)   7月22(庚戌日) 8月10

三伏(末伏)   8月11(庚午日) 8月20

先来普及下什么是三伏天？

答：三伏天出现在小暑和秋分之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的"伏天儿"，就是指农历"三伏天"，即一年当中最热的一段时间。 可以这样理解："伏"就是天气太热了，宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为"伏"，是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。

什么是三伏贴？

答：三伏贴，又名天灸，是一种传统中医的治疗法，源自于清朝。结合针灸、经络与中药学，以中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，达到治病、防病的效果。中医学观点认为，在一年中最热的三伏天贴敷，可以治疗多种反复发作及过敏性病症，如鼻炎、气管炎、咽炎、哮喘等。连续贴敷三年以上，上述疾病大多能够明显减轻症状，减少发病率。

今年的三伏贴是什么时候开始？

一年一度的三伏贴到来了，已进入三伏节气，正是三伏贴冬病夏治的时候，那么，三伏贴到底是什么呢？下面我们就一起来认识下，"三伏贴敷"它是指在夏季三伏天，人们的肺脏气血通畅，药物容易深达脏腑，是治疗、调整肺脏疾患的最佳时机，今年的三伏天分别是：2017年从7月12日入伏(夏至三庚入伏)，中伏从7月22日开始，8月10日结束，中伏20天，三伏天共计40天，8月21日出伏。

三伏又要到了，又会有很多人关注三伏贴，很多妈妈会问，三伏贴到底有没有用。三伏贴其实是一种理念。是未病先防的理念，是冬病夏治的理念，是保养阳气的理念。

它的理论建立在阳气的基础上。此时进行贴敷治疗最能刺激穴位，使药物更好地循经导入。因药物不经胃肠道代谢，故能保护脏腑，且使用方便、副作用小，避免了打针吃药之苦,深受患儿及家长欢迎。

人的寿命取决于阳气，人的健康取决于阳气，人的活力也取决于阳气。因此，养生的关键就在于保养阳气。

而三伏之时，是一年中最炎热的时候。阳气不但不弱，反而强盛达到高峰。可古人觉得，物极必反，盛极而衰。如果不先知先觉，没有危机感，等到反过去了，等到衰了才来保养那就晚了。同时，古人观察到三伏之时，天暑地热，人动则气喘吁吁，动则汗出，盛夏之时的疲倦也司空见惯。而气喘、汗出、疲倦恰恰是阳气耗散的结果啊！ 这才有了三伏保养阳气的观念。

小美医生小儿推拿三伏贴，采用以白芥子、延胡索、甘遂、细辛、生姜作为基本处方，结合既往的临床经验和地域特点进行加减。该治疗方法适合三类人群：一是患有支气管哮喘、慢性支气管炎、反复上呼吸道感染的人群；二是患有慢性鼻炎、鼻窦炎的人群；三是患有慢性咳嗽、反复感冒的人群。而有严重心肺功能疾病患者、对药物过敏者、皮肤长有疱、疖以及皮肤有破损者、疾病发作期（如发烧、正在咳喘等）患者不宜进行贴敷治疗。

小美医生三伏贴的优势有哪些？

第一、延续百年仁寿堂祖传配方精心配置

第二、精选地道药材，古法炮制，现代工艺精致而成

第三、小美医生技术团队贴心服务全力打造

第四、只做专业的无泡灸，一款适合婴幼儿和成人的三伏贴

【贴敷穴位推荐】

儿科疾病通常分为以下几种：咳嗽、哮喘、支气管炎、体虚易感冒、脾胃虚弱等。

1、反复感冒：主穴肺俞、大椎、风池；配穴：关元、肾俞。

2、小儿咳嗽：主穴大椎、肺俞、膏盲、膈俞；配穴：足三里、关元、肾俞。

3、小儿哮喘：主穴肺俞、膏盲、膈俞、心俞；配穴：足三里、肺俞、膏盲、膈俞

4、脾胃虚弱：足三里、神阙穴、中脘穴、胃腧穴。

【敷贴注意事项】

1、贴敷对象为6个月以上小儿，建议时间3-6小时，成人推荐时间6-10小时。

2、敷贴期间，忌生冷、油腻、辛辣之品。

3、贴敷之后可能在皮肤上留下中药的沉着，用湿毛巾擦拭即可。

注意事项：

外用贴敷忌入口，孕妇及皮肤过敏者禁用，有心脏起搏器者禁用，肺结核及肺癌咳血者禁用，急性咽喉炎、发烧等急热症病人也不宜用此疗法。

【贴敷后的反应主要有】

1.贴敷后局部皮肤微红或有色素沉着、轻度搔痒均为正常反应，不影响疗效。

2.贴敷后皮肤局部出现刺痒难忍、灼热、疼痛感觉时，应立即取下药膏，禁止抓挠，不宜擅自涂抹药物，一般可自行痊愈。

3.若皮肤出现红肿、水泡等严重反应，可以涂抹紫草油修复黏膜。

取穴

1、大椎穴：位于第7颈椎棘突下凹陷中

取穴方法：取定穴位时正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。

功效：可以振奋人体一身之阳

2、肺腧穴：位于第三胸椎棘突旁开1.5寸， 属膀胱经。

取穴方法：取定穴位时，一般采用正坐或俯卧姿势，肺腧穴位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处，

功效：统一身的卫外功能；主治疾病对于咳嗽，气喘，盗汗，鼻塞有良好的作用。

3、膏肓腧： （gao huang）寻找穴位时通常采用俯卧姿势，膏肓穴位于人体的背部，当第四胸椎棘突下，左右四指宽处（或左右旁开三寸），肩胛骨内侧，一压即疼。

取穴方法：该穴位于背部，当第4胸椎棘突下，旁开3寸

功效：可以治疗肩膀肌肉僵硬、酸痛。为各种慢性虚损性疾病的常用穴。

4、膻中穴：在胸部前正中线上，平第4肋间，两乳头连线之中点

功效：膻中穴的主治病症为：胸部疼痛、腹部疼痛、心悸、呼吸困难、咳嗽、呃逆、咳喘病等。通畅上焦之气机，通达经络，理气散瘀，一切气病皆可选用。

5、中府穴：（zhōng fǔ）属手太阴肺经之脉，位于胸部，横平第1肋间隙，锁骨下窝外侧，前正中线旁开6寸，在胸大肌、胸小肌处脾肺之气汇聚之处。

取穴方法：两手叉腰立正，锁骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴，由此窝正中垂直往下推一条肋骨(平第一肋间隙)处即是本穴。2、男性乳头外侧旁开两横指，往上直推三条肋骨处即是本穴(平第一肋间隙)

功效：主治咳嗽、气喘、胸满痛等肺部病证；肩背痛

6、膈腧穴：（Géshù）是足太阳膀胱经第十七穴，位于背部第七胸椎棘突下，正中线旁开1.5寸处，因本穴内应横膈，故名膈俞，又因在第七胸椎棘突下，故又名七焦之间。该穴疗效明显，刺灸该穴可起到养血和营、理气止痛作用。定位此穴道的时候一般采用俯卧的姿势，膈俞穴位于人体的背部，当第七胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。

7、心俞穴：是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于第5胸椎棘突下，旁开1.5寸

功效：主治心与神志病变，咳嗽、吐血。

8、肾俞穴，在第二腰椎棘突旁开1.5寸处，取定穴位时，通常采用俯卧姿势，肾俞穴位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。

功效： 遗尿，遗精，耳鸣，耳聋，腰痛。

【饮食调理】

中医认为"夏季暑湿，适宜清补"  三伏天饮食，夏天酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食欲不振等。暑湿对脾非常不利，而味苦的食物具有泻燥的功能，不宜多食，因此日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。且夏季归心，而心喜凉，宜食酸，所以夏季应适当地多吃一些酸性的食物。比如可常吃些小麦制品、李子、桃子、橄榄、菠萝、芹菜等。中医注重天人合一，阴阳互补，因此，在夏季人们要多吃酸甘的食物外，尽量不吃辛辣温燥食物。还要避免生食冷饮过度导致伤及人体内的正气而诱发疾病。

在烹调方面，凉拌、清炒是夏季最佳吃法，能最大程度地保持蔬菜的营养;再辅以适量的醋、酱、葱、姜、蒜和芥末，可促进食欲和消化外，还抑菌、降脂、调血压。西瓜、苦瓜、冬瓜、黄瓜、丝瓜、番茄等瓜茄类果蔬有利尿补水的作用，是首选祛暑食物。此外，入伏饮食还要注意增加营养，食物以易消化为宜，少吃油腻和辛辣的食物，少饮酒、少抽烟。

此外，夏天大量流汗会引起盐分大量流失，使血液中形成胃酸所必需的氯离子储备量减少，从而影响胃液中盐酸的生成，不利于铁和钙的吸收，所以要及时补充水分和盐。补水汤茶饮料是个不错选择。汤类含有大量的水分和钠、钾、镁等有机盐，而茶水可生津提神，减轻疲劳。不过，这些汤茶热着喝才最能起到解暑的功效，因为温热的茶饮能通过舒张汗腺将体表温度降低1～2℃，消暑效果远优于冷茶。

冬病夏治的视频

《中华医药》 20160816 冬病夏治 三伏贴

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