掐指一算，三伏贴也火了快10年了。

从曾经头伏第一天排队挤爆各大中医院的空前盛况，到如今各大电商平台数不胜数的冠以三伏概念的各种贴敷产品；

这个令中医人引以为傲的体现冬病夏治和治未病思想的调理健康、预防疾病的宝贝，似乎有些疲惫和迷茫。

因为很多人体验了三伏贴之后，表示它宣称的各种疗效，其实不符，有种然并卵的尴尬。

为什么会这样呢？可能连三伏贴自己都表示不能接受，自尊心受到了满满的伤害。

因为，毕竟三伏贴的前身曾是那么辉煌！

不好意思，打断一下，三伏贴的前身是谁？

就是大名鼎鼎的发泡灸~

发泡灸是指采用对皮肤具有刺激性的药物涂抹或贴敷在穴位、病处，使局部皮肤充血、起泡，有如火燎之状，达到治疗疾病的一种灸治疗法。属中国传统的灸术之一。

发展

自晋代起，发泡灸便见记载于葛洪的《肘后备急方》中，葛神医似乎非常钟爱这种用药物刺激皮肤发泡的疗法，用发泡灸预防和截疟的验方记载了很多；

宋代时期运用这种发泡疗法变得更为普遍，医家将它称之为天灸，《针灸资生经》卷三中记载：乡居人用旱莲草椎碎，置在手掌上一夫，当两筋中，以古文钱压之。系之以故帛，未久即起小泡，谓之天灸，尚能愈疟。

到了清代，发泡灸已经被应用在更多的疾病治疗中，最著名的就是清代名医张璐用发泡灸治疗哮喘，根据《张氏医通·诸气门下喘》中的记载，也是要用辛温刺激的中药贴敷在重要的穴位上，至皮肤红肿起泡，才能更好地达到治疗哮喘、久咳的效果。

小慧一直不明就理，起个水泡就能这么牛？

直到翻阅了很多文献，才发现发泡疗法，可以调动机体的免疫细胞活跃度，从而提升免疫力。是的就是这么牛！

但是随着时代的发展，发泡这件事情，变得越来越不fashion了，爱美的人避之不及。牛市也会变熊市。

小慧犹记当年，在行知堂诊所线下体验三伏贴时，医生给号脉、看舌后，选定了一组配穴，然后把处方交给我时，问，你想贴起泡的，还是不起泡的。

小慧那时候很爱美啊，生怕留下个疤痕什么的，自然干脆的选择温和不起泡的。现在依然能回忆起医生当时略显失望的神情。

加之前几年三伏贴盛况空前的时候，屡见三伏贴贴敷后起泡感染，甚至需要截肢的恐怖报道，各大医院为了避免招黑，也是极尽可能的优先保证贴敷的安全性。

泡泡就这么不知不觉地破灭了~

所以，现代人不喜欢强刺激版的三伏贴，三伏贴变得温和也是市场需求所决定的，折了翼的天使宝贝，除了惋惜，还能怎样呢？

但是，没了泡，三伏贴就没有效果了吗？

小慧表示不服，不可能，别胡说，我不信！

恰巧前几日一位好友给小慧留言说，三伏贴还是有必要贴一贴的，去年自己在家DIY的三伏贴，贴了3次，今年春天的过敏性鼻炎就没有发作了。

小慧特意请教她，自制的三伏贴，贴的起泡了没有？她说没有。

这个答案让小慧很兴奋，看来虽然不能发泡，功力被束缚了不少，但是三伏贴辛温通阳的效果仍然在，只是变得温和了一些。

那么，还有什么原因，影响了三伏贴的贴敷效果呢？

应该还和贴敷选取的穴位有一定关系；

也和贴敷者自身的体质情况、药物配方以及药材品质有一定关系；

再者就是贴敷期间没有遵守饮食禁忌等等综合原因……

小慧是这样觉得，咱既然花了钱买了三伏贴，一定是希望它给身体带来点改善的对吧，所以既然贴，就要把它贴好，贴对，贴出效果！

6月30日（周三）19:30-20:30 ，小慧帮同学们邀请到申武老师，请他给咱们好好讲讲这个三伏贴：

直播讲些啥？

1. 为什么现代人非常有必要贴三伏贴？

2. 除了冬病夏治和治未病，三伏贴还有哪些妙用？

3. 为什么贴完三伏贴，感觉没啥效果？

4. 如何给自己选取最适合的贴敷穴位？

5. 痰湿、虚寒、气虚……如何利用三伏贴，改善体质？

6. 三伏贴的禁忌人群有哪些？

7. 小孩子贴三伏贴，有哪些特别注意事项？

注：申武老师会现场进行配穴指导以及演示三伏贴的取穴操作哦~

如果你觉得这些恰好也是你关心的问题，一起来看直播吧，这回把三伏贴的那点事儿，搞得清清楚楚，明明白儿白儿滴！

除了三伏贴的知识点讲解外，申武老师还会在直播间给同学们进行15-20分钟的互动，指导同学们个性化使用三伏贴。

愿我们都能懂得三伏贴，用好三伏贴，为自己和家人的健康保驾护航！

扫描下方海报中的二维码，预约直播吧，咱们周三晚19:30见喽~

刘保延，彭锦．常见病中医穴位贴敷疗法［M］．北京:中医古籍出版社，2010:1-8．

洪亚群，唐克乐．浅析三伏灸疗法的理论与实践［J］．光明中医，2016，31(17):2470-2471．

为了方便后续交流， 贴敷前和贴敷期间的疑问，可以随时在群里交流，欢迎入群详细咨询。

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