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戳视频↑这个三伏天要怎么过？

导演 | 邓星哲

文 | 杜阳

Duang，敲钟提醒，今天入伏了。

2020年的三伏日历如下：

初伏：7月16日~7月25日

中伏：7月26日~8月14日

末伏：8月15日~8月24日

每年这时候都有好多人问三伏贴的相关问题，今天我们就来统一做个解答。

Q1

什么是三伏贴？

就是在三伏天贴膏药。

Q2

为什么要在三伏天贴？

因为伏天是一年中最热的时节，这段时间，是全年阳气最盛的阶段。在这一阶段，人体腠理疏松，经络气血流通，有利于药物的渗透与吸收。同时借助自然的阳气，可以助力身体的阳气，所以也是驱散内伏寒邪的最佳时机。

之前举过晒被子的例子，就是那些身体里积压久了的寒啊湿啊，趁着这个阳气最足的时候拿出来好好晒晒，驱寒祛湿的效果就会加倍的好。

Q3

这个膏药就是我们平常所用的膏药吗？

不是，这个膏药是特制的，各个医馆、诊所、医院所用的药物可能会有所不同，但是大体都还是由丁香、肉桂、茴香、细辛、白芥子之类温热性比较强的药物组成。根据所针对的疾病类型的不同，有的会添加一些化痰平喘的药，有的会添加通络止痛药等。

Q4

三伏贴有什么功效呢？

三伏贴的治疗作用，来自中医冬病夏治的理论。有慢性病史的人，可能体会会多一些，就是一到冬天或者天气凉的时候，病情就容易加重，比如慢性支气管炎、慢性鼻炎、慢性腹泻等。但是，这类容易遇寒发作的病人，我们去详查，往往都是一些虚寒性疾病，属于阳气不足。也就是说身体的火力不够旺，不能提供足够的能量。

三伏贴呢，一方面借助自然的阳，另一方面借助药物的阳，通过对穴位、经络的刺激，使得体内的寒邪得以温散，经络得以疏通，同时为身体储备能源，以此达到防病治病的目的。

简单来说，夏天调理得好，等到了秋冬，就会好过一些。

Q5

无论是谁都可以贴吗？

并不是。

三伏贴以扶阳、驱寒为主，所以主要适合一些素体有寒性疾病或者体质寒凉的人调理身体。

偏寒体质的人的表现有：怕冷、手脚凉、肚子总是不暖，不小心吹风受寒或者吃生冷的就容易生病，关节冷痛，大便稀溏，稀白痰多等，一句话，就是喜欢在热乎的地方待着。

热性体质的人就不适合贴了，比如血气方刚一人，平时就喜欢冷饮，总是最晚穿秋裤，很少怕冷，动不动就上火的，那也不适合。

正在生病的人也不建议贴。另外，孕妇、太小的婴儿、皮肤容易过敏的、皮肤有破损的、瘢痕体质怕留疤的、有感染性疾病的、有严重心肺功能异常的都不建议贴。

说了这么多，如果你记不住，最简单的一条，就是先问过医生。

Q6

具体说说有哪些症候可以考虑贴吧，我也好决定要不要进一步咨询。

得嘞！大体上有以下情况的可以考虑：

1. 呼吸系统疾病，比如哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张、慢性咽炎、鼻炎、慢性阻塞性肺病、反复上呼吸道感染、肺气肿、肺心病等。

2. 消化系统疾病，比如慢性腹泻，虚寒型便秘、虚寒性腹痛、胃痛、慢性肠炎、胃肠功能紊乱等。

3. 风湿骨病：各种遇寒易加重或者反复发作的颈、肩、腰、腿、骨关节疼痛等。

4. 体质偏寒的亚健康人群：比如受寒容易感冒，自觉怕冷，手脚容易冰凉，女性宫寒、痛经、反复妇科炎症、白带异常等，

5. 小孩子有以上情况的也可以贴。包括生长缓慢、消化差、抵抗力弱、多汗等都是可考虑贴范围。

Q7

这个膏药买回来自己随便贴吗？

不不不，有讲究。贴穴位。这个就跟扎针是一样的，是通过刺激穴位来防治疾病的。

穴位点对于药物的吸收，可以使得药物通过经络的传导到达我们想要让它到达的部位从而发挥疗效。

至于具体贴哪个穴位，也是因人而异的。在羊爸爸诊所，我们会根据呼吸系统疾病、消化系统疾病、以及亚健康人群给出不同的穴位建议。当然如果你方便，可以直接面诊医生咨询穴位建议。

Q8

敷贴是需要在这段时间每天贴吗？

不需要每天贴。

一般我们建议在每一伏的前三天贴。也就是说每一伏贴一次就行。如果你错过了每一伏的第一天也没关系，依然可以贴。两次敷贴时间间隔十天。每次敷贴时间，成人2-5小时；儿童1-3小时左右。一般成人根据自身反应可以适当延长敷贴时间。小孩子皮肤娇嫩，不建议贴太久，避免皮肤损伤。

Q9

三伏贴有疗程吗？

我们建议是可以连续贴3年。也就是说，3年时间内，每年三伏你都记得贴一贴。如果连续3年，你自己感觉并没有什么作用，那你可以考虑其他的调理方法。如果你感觉有用，当然，3年后你依然可以贴（只要符合适宜人群就行。）

Q10

自己在家可以贴吗？

一般建议到医馆或者医院找专业人贴。实在不方便的，可以咨询医生明确自己是可以敷贴人群后，买了敷贴药物以及材料，由专业人士指导，找准穴位进行敷贴。

（羊爸爸诊所今年推出了更全面的三伏贴服务，除了成都本地用户的三伏贴之外，还可以给异地的用户邮寄药物材料，提供敷贴指导，详情在阅读原文查看。）

Q11

敷贴后如果有不舒服，怎么办？

敷贴后如果出现不舒服的情况，比如头晕呕吐心慌（几率很小，目前我还没有遇到过，但是不排除有特殊人群，所以先打预防针）等，自己揭掉敷贴即可，不要惊慌，因为有时有可能是有其他疾病刚好在敷贴时候发作。

实在不舒服的，及时就医。不可认为是排病反应而硬扛。

如果是局部皮肤的红痒等，属于正常敷贴反应。有的皮肤敏感的，可能会出现水疱，不用担心，水泡不大的，不要自行弄破，可以等水泡自行吸收。如果出现溃烂，或者严重过敏的症状，建议暂停。

由于考虑到大家的皮肤反应，很多敷贴的药物都会尽力避免发疱太过的，所以，一般只要敷贴时间不要太长，都很安全。

Q12

敷贴之后的注意事项：

要想疗效好，敷贴后，尽量避免冷饮寒凉，24小时内不宜冷水澡。敷贴之后饮食避免不消化的太油腻的太辛燥的，尽量保身体内部消化通畅，气血能够平顺。

Q13

最后强调一下：

三伏贴不是用来治疗急性病的，只是作为调理。敷贴也不包治百病。

羊爸爸中医诊所

三伏贴

正在进行中

成都本地和外地的羊粉们

都可以享受到医师们的

「辨证配穴」指导

根据今年三伏的时间

羊爸爸诊所的三伏贴分为五个阶段

初伏贴：7月16日—7月25日

中伏一贴：7月26日—8月4日

中伏二贴：8月5日—8月14日

末伏贴：8月15日—8月24日

加强贴：8月25日—9月3日

每个阶段都要记得贴哦~

来加微信，跟客服聊聊吧▼

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