中医养生讲究四时阴阳

春生、夏长、秋收、冬藏

这是自然界的规律

人应该顺应大自然的规律

主张因时、因地、因人而异

夏季是天地之气上下交合之季盛

其中的三伏则是一年中最炎热之时

中医认为，通过在夏季阳气最盛之际

对人体进行药物或非药物疗法

可达到益气温阳、散寒通络功效

从而实现冬病夏治

防治冬季易发疾病的目的

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关于冬病夏治

何谓冬病夏治？

冬病夏治是我国传统中医特色疗法，通过在夏季自然界阳气最旺盛的时节（三伏天）对人体进行药物或非药物治疗，通过益气温阳、散寒通络等作用，达到预防和治疗疾病，提升人体免疫力的目的。

冬病夏治的方法有哪些？

冬病夏治是中医学天人合一的整体观和未病先防的疾病预防观的具体运用。常用的治疗方法包括穴位贴敷、针刺、艾灸、药物内服等，对于身体免疫力低下的肿瘤患者，我院中西医结合科根据多年来的临床经验，在日常中医疗法的基础上，为众多肿瘤患者研制了专用三伏贴、三伏灸等特色治疗技术，减轻患者痛苦，增强疗效。

三伏贴是一种膏药，将中药、穴位刺激等结合在一起，借助自然之阳，结合药性、穴性，通过药物对特定穴位的刺激以达温阳散寒、祛邪扶正之功；尤其是对一些慢性病，呼吸道的疾病，通过三伏贴能够有效地缓解症状，达到预防治疗的效果。经临床观察，敷贴治疗可明显改善肿瘤患者腹胀、水肿、纳差、气喘、乏力等症状。

三伏贴注意事项：

贴敷时避免剧烈运动及大量出汗，以防药物脱落；也应减   少电扇、空调直吹，影响皮肤对药物的吸收。

尽量避免食用寒凉、过咸等食物；应慎食海鲜、牛羊肉等。

皮肤敏感者贴敷1~2小时左右，成年人4~6小时。具体时间可以增减，比如我们感觉局部皮肤有一种快要承受不住的感觉了，此时无论时间是否到，直接揭下三伏贴。

少数患者贴敷后局部出现红疹、瘙痒等属正常现象。请勿抓挠，若皮肤瘙痒等症状较重，可提前结束，再涂上皮炎平软膏，必要时来院进一步处理。

还有少数人可能会发泡，这是由于药物被人体吸收充分、穴位敏感所致。一般皮肤起泡、反应强烈者，临床疗效往往较好。对于此类情况不用过度焦急，水泡较小等待自然吸收，可局部涂抹烫伤膏或紫草油；若水泡较大，建议就医处理。

贴敷治疗结束后，可用清水冲洗局部。不要搓、抓、挠局部皮肤，也不要使用洗浴用品或涂抹其他药品，防止对局部皮肤的进一步刺激。

多数敷药处的皮肤会在一段时间内遗留色素沉着，属于正常反应。

三伏灸一般在头伏、二伏、三伏当中，隔1天或者2天进行一次艾灸，每次艾灸的时间大概20-30分钟，可以起到温化寒湿、温化寒痰、温阳补虚的作用。寒湿与寒痰是由于停留在或者沉积在身体之内的寒湿之气所导致，夏天借助外界的阳气，再配合艾灸，可以更好地去除身体内的寒湿。三伏灸可根据患者体质和症状，辨证使用督脉灸、气交灸、扶阳罐灸、头耳灸等艾灸方法。

中医养生督脉灸，即督脉上艾灸，借助督脉总督阳气的作用，激发出人体自身的阳气，督肾同治，五脏六腑通调，是人体开经之最!督脉在人体后背的正中线上，也就是从颈椎到尾骨这段距离，贯穿着总管一身阳气的。古人称之为阳脉之海，发挥温煦机体，抵御外邪的功能，恢复人体的自愈力。

脐即神阙，是人体先天之本源，通百脉，治百病。通过对其灸补，可补虚泻实，治标固本。气交灸，既能沟通表里上下，加速气血运行。又能安五脏、平六腑、养胃气、守元气、保精气、提神气、驱邪气。把体内的有害毒素排出体外，起到无病先防的作用，并能够把即将要发生的疾病的因素，消灭在萌芽状态，调整提高人体免疫功能。

扶阳罐是一项糅合经典并运用于临床的创新性疗法，集刮痧、温灸、推拿、药物热透等疗法于一体，具有温通经络、扶正祛邪、散寒祛湿、培元固本等作用。可改善血液循环、加强新陈代谢、缓解疼痛、提高免疫力。

根据中医的生物全息理论，耳朵是人体各脏腑组织器官的缩影，人体身上基本所有器官都能在耳朵上找到相对应的反应点。耳灸主要是借助耳灸仪使艾的药性通过耳直接达到病变部位，利用温热作用刺激耳廓，从而达到温通经络、行气活血、祛湿除寒、消肿散结的治疗作用。

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2023年三伏天时间

初伏：2023年7月11日-7月20日，共10天；

中伏：2023年7月21日-8月9日，共20天；

末伏：2023年8月10日-8月19日，共10天；

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哪些疾病适合做冬病夏治？

科室简介

肿瘤学科的特殊性，强调防大于治。而中医药治疗具备未病先防、既病防变和病后康复三个方面。

湖北省肿瘤医院康复治疗门诊由中西医结合科结合多年肿瘤治疗经验，总结出的符合肿瘤学特征的防治技术，着重改善患者术后及放化疗后并发症，提高生活质量。有中医经络外治、中药辨证施治以及膳食营养指导，日常养生指导及养生功法指导等。同时也提供非肿瘤人群脾胃病、失眠、颈肩腰腿痛等慢病及症状的调理。

专家简介

王绚璇，中医学博士，湖北省肿瘤医院康复治疗门诊负责人。

John van Geest Cancer Research Centre访问学者，世界中医药联合会肿瘤外治分会理事，武汉市膏方协会委员，国际注册(IFA)芳香治疗师，国家二级心理咨询师，公共营养师，国家第七批中医传承人。

先后师承中国人民解放军中医肿瘤研究所所长凌昌全教授，湖北省肿瘤医院陈延昌教授，湖北中医药大学副校长岐黄学者王平教授及湖北省肿瘤医院陈焕朝教授。

擅长肿瘤的中西协同治疗，尤其擅长中药内服配合经络穴位外治疗法。主张中医内服方药及经络外治参与肿瘤的预防及治疗的全过程。