人与天地相参，与日月相应，一体之赢虚，消息皆通于大地。天地自然运行变化，影响人之康寿。夏季五行属火，自然界阳气旺盛升发，若夏季养生不当，在冬季水冰地坼之时，阳气不足，寒邪伤人便会招致疾病发作。夏季阳气充足，气血流通旺盛，凝寒易散，天人合击，补虚助阳，把冬病之邪消灭在蛰伏状态。故圣人春夏则养阳，以为秋冬之计。

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冬病夏治，渊源追溯

冬病夏治历史悠久，源远流长，实属中医奇迹。最早的文字记载可以追溯到两千多年前的《黄帝内经》，民间常在夏季喝雄黄酒治疗疾病，与冬病夏治原理相似。冬病夏治它是根据祖国医学春夏养阳、秋冬养阴、子午流注、适时开穴的理论，顺应四时特性的一种内病外治疗法，是我国传统中医药疗法中的特色，是祖国医学中很重要的预防思想。

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冬病夏治，原理何在

一、《易经》卦象，气之升降

中医气机升降出入学说与《易经》的卦象相互为用，《易经》震、离、兑、坎等四卦象则具体演示了春夏秋冬四气的气机升降出入运动变化，秋天燥金肃杀之气，至阴肃肃、自天而降，阳气收敛而沉降，如兑卦之象；至冬天，阳气藏于五脏，内实外虚，如坎卦之象，因此冬天易感受寒邪致病，或阳虚之体寒病易加重。此时因阳气藏于五脏，五脏实，冬天治疗，而致实实之戒，故治疗效果不是很明显；春天人体阳气乘肝木升发、疏泄之势由里出表，如震卦一阳奋起于地下，病情减轻；至夏天阳气实于表，虚于里，如离卦中虚外实之象，此时若误用寒凉，则更伤五脏阳气，犯虚虚之戒，以致冬天病情加重。若此时，以五脏阳气虚之时而采用温补之法，虚既得实，正气不亏即能抗邪，治疗效果较好。

二、天人合一，未病先防

冬病夏治是中医学天人合一的整体观和未病先防的疾病预防观的具体体现。中国传统医学《素问·宝命全形论》曰：人以天地之气生，四时之法成。人与自然界息息相关，依靠天地之气生存，随四时变化规律而成长，此天人相应也。根据《内经》天人合一的学说，人体的阳气与自然界的阳气相一致，即生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。故人体也相应地要春夏养阳，秋冬养阴（《素问·四气调神大论》）。因此顺应天时，因时制宜，巧妙地运用天时之利，有效地采用一些简便易行的办法来预防疾病的发生，就能对人体安康起到事半功倍的效果。

三、祛除虚寒，重在卫阳

《内经》所说：阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。也就是说没有阳气的彰显，也就没有了生命的存在，阳气是生命的根本。

虚就是功能的萎缩，寒就是能量的不足，好比一个灶台，底下的火力不足或者没有火了，锅里的米饭怎么可能煮熟呢？最好也是夹生。这个能量的来源就是阳气。阳气不足，失于温煦，易出现以形寒肢冷等虚寒现象为主要特征的体质状态。冬病之发生,素体虚寒，而又外受寒邪，其病因为阳虚感寒。故而养生、冬病夏治均贵在于保养阳气，强壮阳气！

冬病夏治以《素问》中春夏养阳、长夏胜冬的克制关系为指导思想，利用夏季气温高，机体阳气较为充沛的有利时机，调整人体阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复。从小暑至立秋(盛夏三伏天)是全年气温最高，人体阳气最旺盛的时候，借着天人之阳盛之时，趁疾病缓解之期，采用温热助阳之物(包括内服和外用)使体内阳气充足，抗病御寒能力大增，祛除体内沉寒痼冷之宿疾，以达到不发病或少发病的目的。

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冬病夏治，古法传承

中国4050健康公益工程开创出具有特色的冬病夏治理论体系。即是传统中医通过自然界变化对人体的影响，推算出气血运行在每个节气的变化，依据五运六气与当年的气候特点进行融合，制定出传统现代相结合的治疗方法。

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冬病夏治疗法

冬病夏治的治疗方法，由开始的穴位贴敷而逐渐发展到外用、内服等多种方法。诸如艾灸、拔罐、刮痧、推拿、穴位贴敷、薰洗等多种外治法，尤以艾灸、穴位贴敷和药浴运用最多，这些外治法具有简便高效、安全无毒等优点，故患者乐于接受。

一、三伏灸

三伏灸历经千百年传承，补虚助阳或温里散寒，激发经络之气，疏通气血，调理脏腑，适合虚证、寒证和痛证，最易把冬病之邪消灭在蛰伏状态，符合中医强调的春夏养阳的原则。是一种自然且疗效肯定的防病祛病方法，充分体现了中医治未病的思想。三伏灸温、通、调、补四效合一，中国4050特色冬病夏治体系，根据先天八卦及传统象数疗法，推算出当年三伏灸的能量数字，应用于冬病夏治三伏灸，提升整体灸疗效果。

1、补气壮阳，培补真元

夏季为阳盛阴衰之季，也正是人体阳气旺发之时，而艾灸属纯阳之物，这时，利用夏季阳旺阳升，人体阳气在夏季有随之欲升欲旺的趋势。

2、温经散寒，行气活血

可以温暖人体的气血，排出体内积累的寒气。血见热则行，见寒则凝。因此，凡是一切气血凝涩，没有热象的疾病，都可用温灸的方法来进行治疗。

3、通经活络，化瘀止痛

通过艾叶具有的循经走窜的特性，能够快速打通人体受阻的经络，可以起到调和气血疏通经络，平衡机体功能的作用。

4、调节免疫，激活免疫

经常做艾灸可使人体原有的免疫机制充分发挥作用。根据最新现代科学研究表明，利用三伏灸进行冬病夏治，能明显地提高机体免疫的各项指标，调节免疫的功能，改善机体的免疫状态。

二、穴位敷贴

借助夏季阳气旺盛，人体阳气也达到四季高峰，肌肤腠理开泄，选取穴位敷贴，敷贴在病人的背部相应穴位上，通过药物对穴位的刺激，一方面，药物经皮肤和穴位的吸收，随经脉的循行，导入脏腑，直达病所，发挥药物的归经作用；另一方面，输布于全身，激发周身之经气，振奋人体相应的脏腑功能，达到疏通表里、沟通经络，促进气血流畅，脏腑安和，阴平阳秘，增强冬季抗严寒的能力，减轻发病或者彻底根治原发病。

三、药浴

借助水的特性，将相关的药物溶于水中，采用温热法（即选择一定的温度）使药物透过皮肤、穴位等直接进入经络、血脉，分布全身，通过物理效应与药理效应发挥治疗作用系药物作用于全身肌表、局部、患处，并经吸收，循行经络血脉，内达脏腑，由表及里，因而产生效应。药浴洗浴，可起到疏通经络、活血化淤、驱风散寒、清热解毒、消肿止痛、调整阴阳、协调脏腑、通行气血、濡养全身等养生功效。

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冬病夏治，辩证施治

自然界存在许多致病因子，古人将之概括为风、寒、暑、湿、燥、火，称为六淫，其中寒为六淫之首，由于机体素来阳气不足，又值冬季外界气候阴盛阳衰，以致正气不能祛邪于外，或重感阴寒之邪，引发的一些慢性疾病。从脏腑的角度讲，中医认为冬病与肺、脾、肾三脏关系密切。夏季治疗则以补肾、健脾、养肺为主要法则，可改善神经内分泌功能，改善垂体——肾上腺皮质系统兴奋性，使功能恢复平衡，以增强机体免疫力。

一、消化系统疾病

《易经》里的乾、坤、坎、离分别对应天、（土）地、水、火。坤是对应土的，所以中医里和土相对应的脾土也叫坤土。坤是什么？坤者，至柔也，这就是说，脾土是人身的至阴，它所主的地方是全身最柔软的地方——腹部。腹部是最容易因为阳气不足导致虚寒的，它的虚寒程度也要比其他部位严重。

脾胃是人体的后天之本。人体消化功能的好坏直接关系到人体的能量供给。脾胃虚了，脾胃的消化功能差了，这样我们吃了东西以后就不能很好地吸收食物里的营养物质，更不能供应到全身各个脏腑。吸收消化不了了，这些东西就混杂在一起，从消化道出来，就发生泄泻了。机体阳气虚了，就没有能量推动水液的运行，这些水液在体内滞留会引起水肿。脾脏喜燥恶湿，湿邪最易困脾，夏季培补脾胃，可以健脾化湿、通行气血、补养阳气，更好地透邪外出。

消化系统疾病主要包括慢性胃炎、功能性消化不良、消化性溃疡、慢性结肠炎、过敏性结肠炎、胃肠功能紊乱以及平常体弱多病而体质偏寒者中医辨证属虚寒或寒湿型的病症。

二、呼吸系统疾病

进入夏季，很多哮喘患者发现，这一疾病症状减轻乃至消失，便放松警惕，不再求治。按祖国传统医学理论，这样做，只会错失治疗良机。等到秋冬天寒，病情又会卷土重来，导致哮喘迁延难愈。中医将哮喘称为哮证，多在秋冬季发作，是典型的冬天病，俗称寒痨病。其病根是肺、脾、肾三脏受损虚弱，功能失调。

呼吸系统疾病往往容易在冬季发病，这是因为患有此类疾病的人群平素正气不足，到冬天气温偏低，病邪力量较强的时候，体内的正气无法抵抗从而发病，夏天正是扶正祛邪的好时机，影响发病的气候因素比较少，这个时候温阳固本，可以提高机体的免疫能力。

呼吸系统疾病主要包括慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、肺结核，过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎、易感冒等中医辨证属气虚或阳虚为主，或寒热错杂以寒为主的病症。

三、运动系统疾病

中医认为，寒主痛，风寒、湿邪都会加重运动系统疾病的病情。患颈椎病的人都不大喜欢吹空调、电扇，如果对着冷风吹，会感觉像冻住了一样，越来越疼，所以颈椎病病人冬天特别难熬。这类病属于冬病，在夏天治疗刚好，利用夏天人体毛孔疏松、血液流通顺畅，使用驱寒之法即可逼出关节中的风寒、湿邪。

运动系统疾病主要包括肩周炎、颈椎病、腰椎病、坐骨神经痛、足跟痛、痛风、腕关节综合症、风湿性关节病等中医辨证属风寒湿痹者。

四、生殖及泌尿系统疾病

很多女士自生育以后出现了怕冷、怕风的症状，手脚最为突出，对气候转凉特别敏感，腰背部有冷水浇的感觉；大便稀薄，受寒后易腹泻，劳累后浮肿，月经量减了，性欲也减退了。生产后自然机体的阳气受损，加之气血亏虚，如果不注意保暖，寒邪更易入侵。到了冬天，这种冷湿就更为严重。

此外，女性的身体最怕气血凝滞，女性的胞宫等生理系统，都要依赖血液的温养，寒邪袭来，正气不足的人气血就会凝滞，运行不通，女性的健康就会受到很大的威胁。会导致气女性的痛经、月经不调、不孕不育、子宫肌瘤等。所以女性要从生活的各方面呵护自己，以抵寒邪的侵入。女性在日常生活中要做好机体的保暖，天凉了不要穿露脐装、丝袜、超短裙、少喝冷饮、避免吹冷气时间过长，这样会给寒邪入侵制造机会。如果能把握夏天有利时机，采取冬病夏治的疗法，极易将此类疾病的根去掉。

生殖及泌尿系统疾病主要包括痛经、女性宫寒不孕、慢性盆腔炎、慢性附件炎、男子阳痿早泄，前列腺炎、部分肾脏等疾患。

五、其他疾病

冬病夏治扶正人体一身之阳气，助力阳气运转，驱除寒邪，促进全身气血运行，提升五脏六腑的运化功能，增强机体的抵御能力及自愈能力。除上述疾病，夏季气温高，症状减轻，人体的各个血管脉络都呈扩张状态，血液循环加快，同样是如过敏性皮肤、心脑血管疾病、慢性疲劳综合征、免疫功能低下等病症改善、治愈的最佳时机。

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