俗语有云：热在三伏，冷在三九。

三伏天是一年中气温最高，

并且潮湿闷热的日子，

民间百姓说的苦夏就在此时，

借此季节养生排毒调理身体，

可谓是最佳时机。

好消息，

中山七院中医科三伏天灸项目开始开放了！

中山七院三伏天灸项目开展时间表

2023年三伏天时间表

2023年7月11日—2023年7月20日，

为初伏 10天

2023年7月21日—2023年8月9日，

为中伏 20天

2023年8月10日—2023年8月19日，

为末伏 10天

中山七院三伏天灸贴时间安排

初伏灸：2023年7月13日

中伏灸：2023年7月27日

末伏灸：2023年8月17日

伏后灸：2023年8月24日

预约流程

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三伏天灸是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，与现代预防医学有异曲同工之处。

为什么要选在这个时间来做三伏贴呢？它的原理就是我们中医理论中的冬病夏治。一般在冬天容易发作的疾病，例如哮喘、慢性支气管炎等，大都由于体质阳虚，体内阴寒太盛，加上冬天寒冷气候的刺激而发作。而三伏天是一年中气温最高的时候，自然界的阳气最盛，人体内的阳气也最充沛，热能温阳，阳能祛寒，三伏天灸借助天时，能一举扫荡体内的阴寒之气，防止冬季复发。

三伏天灸的益处

一、增强元气。

二、祛病通络。

三、祛寒降火。

四、延年益寿。

患哪些疾病适合三伏天灸？

1、哮喘、慢性支气管炎、各种慢性咽炎等多种肺系疾病；

2、过敏性鼻炎，四肢寒凉怕冷，免疫低下，反复感冒；

3、虚寒头痛、慢性虚寒、胃肠炎、溃疡病、腹泻、消化不良、厌食、胃痛；

4、颈肩腰腿痛、关节痛等症状；

5、痛经等虚寒性的疾病及其他妇科问题；

6、小儿虚汗、体虚、发育不良、哮喘、慢性咳嗽等疾病。

三伏天灸的具体做法

利用全年中阳气最盛的三伏天，根据所要预防的疾病，在对应穴位贴上中药，以达到疏通经络、补气养血、调理脏腑、提高免疫力、防治多种疾病的效果。

三伏天灸使用的注意事项

1、建议贴敷时间成人为2-4小时，儿童1-3小时，如期间不适，提前中止；

2、贴敷期间避免受凉；

3、如果局部皮肤出现瘙痒时，不要用手搔抓，可以用手掌轻轻拍打患处，防止抓拍后感染；

4、贴敷后局部如果有发痒发热，皮肤发红为正常；如果疼痛难忍，皮肤有水泡，涂烫伤膏或紫药水；如果水泡超过0.5cm，最好去贴敷的医院，让医生处理；

5、贴敷24小时内少晒太阳，要注意休息；

6、贴敷后1周内忌烟、酒，禁食生冷腥味及辛辣的食物；

7、三伏天灸需要坚持。三伏天灸的作用是防病保健，并不是治疗疾病。一个三伏天灸的疗程是三年。

什么样的人群不适合做三伏天灸呢？

三伏天灸不能包治百病，是有禁忌症的，不能盲目跟贴。

1、一切属于热性的疾病都不适合用夏治的方法。例如咳喘但是伴有发烧的患者、肺结核活动期伴有咯血的人都不能用三伏天灸法治疗。从中医角度说，患有这些疾病的人，或者阳盛，或者阴虚，总之体内都存着不少的火气，如果再用热性的药物，会使阳更盛，阴更虚，不仅会加重发热、咯血等病情，甚至有危及生命的可能。

2、皮肤娇嫩或有破损，以及少数极易过敏的患者也禁止用三伏天灸。三伏天灸又称发泡灸，药物贴敷之后会使皮肤发热、充血，甚至起泡，就是皮肤正常的也要细心护理，否则容易引起局部感染。所有三伏天灸虽然对小儿支气管炎、免疫力低引起的感冒有很好的疗效，但是两岁以下的小儿由于皮肤娇嫩，为了您的孩子，还是忍痛放弃吧。

3、患有严重心肺功能不全的人，也不能用三伏天灸来治疗。药物贴敷后机体会出现一系列的反应，如加快血液循环和新陈代谢的速度等，这些反应会加重心肺的负担，引起水肿、心慌、气急，严重的还会发生心衰。心肺功能不全在老年人中多见，所以建议老年朋友们在选择冬病夏治的时候，一定要慎重。

文 | 蔡方杰

编辑 | 郑天心

初审 | 秦鉴

审核 | 江清浩，李艾琳

审核发布 | 陈起坤

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