随着寒风渐起

三九天即将到来

阴寒之气达到顶峰

而人体的阳气则相对虚弱

正是这样的时节

中医提出了冬病冬治的理念

让我们在寒冷的冬季里也能找到温暖的守护

中医的智慧与疗法

冬病冬治源于中医天人相应的原则，认为人与自然环境是一个统一的整体，应顺应自然规律进行调养。在冬季，人体阳气内藏，正是补气壮阳、扶正固本的最佳时机。通过中医的治法，我们可以抵御寒邪，预防疾病，并巩固和加强冬病夏治的疗效，共同达到未病防病、已病防变的目的。

冬病冬治：常见治疗方法

壹

三九贴

三九天里，用中药制成膏药贴于人体穴位，能持续激发穴位功能，温阳散寒，增强体质。冬病冬治常用于呼吸系统疾病，如慢性咳嗽、哮喘等。也适用于消化系统疾病、痛症、妇科疾病及亚健康调理。

禁忌人群：急性呼吸道感染、发烧期间不能贴敷；特殊体质及对贴敷药物极度敏感者不宜贴敷，有接触性皮炎等皮肤病以及贴敷穴位局部皮肤有破损的不适宜贴敷；2岁以下的孩子，孕妇、对胶布过敏者要慎用。

贰

督姜灸

督脉姜灸是冬病冬治灸法中的首选，针对虚寒之证。生姜因其性热，归多经，有温中、回阳、化痰功效，能深层祛寒。

功效包括：补气血、温通督脉、祛风除湿、活血化瘀、增强免疫、消炎止痛等。适应症包括哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性胃肠炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎等，以及阳虚、免疫功能低下等疾病。

禁忌人群：2岁以下的婴幼儿、妊娠期妇女禁用；皮肤病患者禁用；热性疾病、阴虚火旺、皮肤破溃、皮肤过敏以及有严重心脏病、糖尿病等器质疾病。

叁

火龙罐

火龙罐是融合推拿、按摩、刮痧、艾灸等多种中医理疗手法于一体的新疗法，通过特定手法调理身体，无痛且舒适。

功效包括：温（祛寒散滞，促进血液循环）、通（通经活络，改善心脑供血）、调（平衡脏腑，调节神经）、补（补益强身，激活免疫系统）。

适应症广泛，涵盖脊柱骨伤（如颈椎病、腰突症）、软组织疾病（如腰肌筋膜炎）、胃肠疾病（如便秘）、妇科疾病（如月经不调）、风寒湿痹症及外伤骨折后水肿等。

肆

葫芦灸

芦灸疗法（谐音福禄灸），用老葫芦作艾灸载体，借其性温特性增强艾灸效果，温肾壮阳，散寒祛湿。

适应症包括：1.温经散寒，治关节疼痛、风湿病等；2.扶阳固脱，助治中风、子宫脱垂等；3.活血化瘀，消肿散结，用于颈椎病、关节炎等；4.防病保健，增强体质；5.调理亚健康状态。葫芦或具抗肿瘤作用，提升免疫力。

注意事项：灸前后饮温开水，避免腰部、膝关节损伤及孕妇等禁灸，饭后空腹、经期不灸，灸后保暖，3小时后洗澡，心血管严重疾病、虚弱者禁用。灸疗时间依年龄而异，儿童30分钟，成人60分钟，疗程约10天，根据体质调整灸疗频率。

伍

五行能量罐

五行能量罐是结合中医五行理论与现代纳米技术的新型火罐，采用负离子能量陶土，融合人体力学、热传导学等科技研制。

功效包括：疏通经络、增强免疫力、促进淋巴排毒、调节内分泌与新陈代谢、调节阴阳、祛风散寒等。适应症广泛，如感冒、头痛、高血压、关节疼痛、颈椎病、痛经等。

禁忌人群：凝血障碍者、皮肤过敏或传染病患者、恶性肿瘤患者、孕妇特定部位、肺结核活动期、经期妇女、重度心脏病等患者，以及五官、前后二阴部位、重度神经质、醉酒或过饥过饱等状态者。

陆

火熨术

火熨之术源于灸法但有所不同，通过药酒与热力结合，快速透药于体内，实现散寒通瘀、活血扶正等效果。其穿透性强，透皮吸收佳。

适应症包括：颈肩腰腿痛、慢性疲劳、寒湿痹症、妇科疾病、头痛失眠及久病隐痛等。

禁忌症包括：阳热兼毒、过敏、传染病、严重外伤、情绪激动者、精神病患者、醉酒吸毒者、急性疾病、内出血、孕妇特定部位及糖尿病神经损伤者等。

冬病冬治期间的注意事项

1、应忌烟酒和冷饮，避免食用过咸、辛辣及海鲜等刺激性食物；

2、保持皮肤清洁。贴敷当天洗浴时，局部清水冲洗即可，不宜过度搓洗；

3、成人每次贴敷4-6小时，儿童贴1-2小时，依个人情况可适当延长或缩短时间，儿童、久病、体弱、消瘦者，贴敷时间不宜过长；

4、贴药后，部分患者局部可能会出现麻木、温热、痒、针刺感、疼痛感、皮肤发红等现象，属药物吸收的正常反应。若上述症状特别明显，应及时取下药膏，严禁搓、抓、挠，不可用热水搓洗，一般一段时间后可自行缓解。极少数患者，贴敷部位会出现水泡，请不要自行处理，应立即就医。贴敷后部分患者局部皮肤色素沉着属正常现象；

5、如果正在感冒发烧、严重的感染、皮肤溃疡、全身皮疹则不适合贴敷；患恶性肿瘤、糖尿病血糖控制不佳者，孕妇、女士经期经量多者，瘢痕体质、过敏皮肤者不宜贴敷；

6、三九贴只是一种治疗手段，有其适应症，有一定疗效，但不是万能的，且需坚持完成3个以上疗程。

在这个冬季

不妨尝试一下冬病冬治

让中医的智慧温暖你的身心

迎接更加健康、美好的明天！

END

编辑/邓亚君

审核/马曼茹

签发/张蕾