来源：【昆明日报-掌上春城】

掌上春城讯7月11日，昆明市中医医院将启动第二届膏方文化节暨冬病夏治活动，届时医院将有2023年冬病夏治健康咨询、专家义诊、免费初伏、膏方试吃中医特色疗法体验、中药饮片展示等丰富活动，等待市民打卡。

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炎炎夏日，今年的昆明热得很明显。俗话说冬练三九，夏练三伏，7月11日，2023癸卯年的三伏天马上就要到了，近些年来，三伏贴作为冬病夏治的重要手段，相信很多老百姓都不陌生。那什么是冬病夏治、什么是三伏贴、哪些人群适合三伏贴？小掌请到了昆明市中医医院中西医结合副主任医师，治未病（健康管理中心）负责人施继玲，请她为大家解答。

什么是冬病夏治？

施继玲介绍，冬病夏治的理念起源于《黄帝内经·素问·四气调神大论》中提出的春夏养阳养生法则。我们老百姓常说的冬吃萝卜夏吃姜当中的夏吃姜就是春夏养阳的一个具体体现。

冬病夏治疗法，顾名思义，就是顺应四时变化，利用夏季三伏天阳气旺盛，腠理开阖之机，应用穴位贴敷、艾灸等一系列补阳益气、温化寒湿的传统疗法，补充人体阳气，祛除伏藏于体内的寒饮、痰湿等邪气，达到治疗或预防冬季容易发作的疾病的目的。

用最简单的话来说，就是在夏天的时候应用温阳的方法调理冬天容易发作的健康问题。

夏天明明很热，气温很高，为什么还要养阳，温阳？

施继玲介绍，有这样一个的现象相信大家都不陌生，那就是夏季和冬季井水的温度——冬暖夏凉，其实不是夏季井水温度绝对值低于冬季的井水温度绝对值。是因为夏天地底的阳气升于地表，使井水温度下降，冬天阳气又收藏于地下，维持井水在一定温度的缘故。其实这就是阴阳消长、阴阳动态平衡在自然界的体现。同理，人体的阴阳平衡也是一样的，中医讲取象比类，人体跟井水的道理是一样的。夏天人体表面热，体内是寒凉的。而冬天则相反，体表凉而体内热。同时，夏季人们贪凉饮冷，吹空调风扇助长了寒湿之邪的产生。而寒湿痰饮之邪是诸多冬天易发疾病的潜伏因素。这就是大家为什么要开展冬病夏治原因。

什么是三伏贴？

施继玲介绍，三伏贴就是在三伏天运用性味辛温的中药敷贴在特定的穴位，以达温阳散寒通络，调节脏腑功能的功用，最终达到治病防病的目的。

哪些人群适合三伏贴？

施继玲介绍，从体质角度来讲，以下几种体质是三伏贴的适应人群：

1.阳虚体质：表现为畏寒肢冷、怕风、虚寒腰痛、关节冷痛、宫寒痛经等；

2.气虚体质：表现为乏力、气短、疲乏，抵抗力较差等；

3.痰湿体质：表现为痰多、大便便溏不成形、虚胖、头昏、饮食欠佳等

4.特禀体质：过敏性鼻炎、荨麻疹、变应性咳嗽等。

掌上春城记者：周晓雯 实习生：袁枫

责编：陈鹏

编审：符亚丽

终审：周健军

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