什么是冬病夏治？

冬病

指某些好发于冬季，或在冬季加重的病变，如支气管炎、支气管哮喘、风湿与类风湿性关节炎、老年畏寒症以及属于中医脾胃虚寒类疾病。

夏治

指夏季阳气升腾这些病情会有所缓解病变，趁其发作缓解季节，辩证施治，适当地内服和外用一些方药，以预防冬季旧病复发，或减轻其症状。

冬病夏治的理论基础之一：春夏养阳

《素问·四气调神大论》：夫四时阴阳者，万物之根本也,所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。

春夏顺应阳气升发、万物始生之特点；秋冬顺应万物收敛闭藏、阴气渐生之特点。即春夏养生、养长，以养阳；秋冬养收、养藏，以养阴。

清张志聪注：春夏阳盛于外而虚于内，故当养其内虚之阳，宜用辛热温阳饮食以补阳气；秋冬阴盛于外而虚于内，故当养其内虚之阴，宜用寒凉养阴饮食以补阴气。

冬病夏治的理论基础之二：天人合一

中医理论讲的天人合一，认为人与天地相参，与日月相应。一体之赢虚，消息皆通于大地，也就是说季节的变化直接影响到人的健康。自然界存在许多致病因子，古人将之概括为风、寒、暑、湿、燥、火，称为六淫，其中寒邪引发的病证，多发于冬季。

冬病夏治就是利用夏季高温，在人体内阳气最盛、肌肤腠理开泄、经络气血流注最为旺盛的时机，来排除体内的湿气、寒气，可以达到标本兼治的作用。

冬病夏治的适应症

1.睡眠障碍类疾病：失眠、神经衰弱、抑郁、焦虑、疲倦、头痛、慢性疲劳综合征等；

2.呼吸道疾病：慢性咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、反复感冒等；

3.耳鼻喉疾病：过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎等；

4.骨关节疾病：颈椎病、肩周炎、腰突症、腰椎管狭窄症、网球肘、腱鞘炎、骨科陈旧伤等；

5.消化道疾病：慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良等；

6.妇科疾病：月经不规则、痛经、慢性盆腔炎、不孕症等；

7.男科疾病：前列腺增生、前列腺炎等。

常用的治疗方法

一、温针灸：

中医讲：离照当空，阴霾自散。艾草的热力不同与其他任何物体散发的热力，与人体的元气之热力相亲近，温暖、舒畅、通透。艾灸的纯阳之气通过燃烧，链接针体，热力注入穴位，通行经络，以达到祛除体内的风、寒、湿邪气，这些邪气都是致病的罪魁祸首。薄氏针灸作为虹口区非物质文化遗产，将针刺结合艾灸，能快速将热送达治疗部位，通过借火助阳、温通经络、开门驱邪、以热引热等功能，驱除伏留筋骨深处的宿疾。

二、穴位敷贴：

根据中医天人合一的思想，顺应节气，在夏季三伏来临时对穴位进行药物贴敷以鼓舞正气，驱散体内阴寒，调节脏腑功能，恢复机体阴阳平衡，增加抗病能力，从而达到防治疾病的目的。我院针灸推拿科将特制的中药研粉调和，以七星取穴法，选取人体相应的穴位贴敷来治疗疾病。

上海市消保委健康消费办提醒你注意以下两点：—— 健健康康过三伏

1、起居调整——保证充足睡眠

夏季的光照时间长，所以入睡时间会较晚些，但切记要早些起床，午饭可小憩30分钟为宜，每天保证充足的睡眠。晚上洗温水澡，切记不要在大汗淋漓时，立刻用凉水冲洗。室内外温差不超过7摄氏度，避免空调、电扇直吹。夜晚睡眠时，应关上电风扇和空调，并盖好腹部。

2、饮食调整——切记不要贪凉

三伏天饮食要以清暑、益气、滋阴生津为主。应多吃健脾养胃的食物，例如薏米红豆粥、绿豆、百合等，都是容易消化吸收的夏季食品。尽量少喝冷饮，性寒的水果不可多吃，比如西瓜；食用后可以用姜茶之类的温性食物以平衡其寒性。

本文来源于同济大学附属上海市第四人民医院针灸推拿科主任薄化君的健康讲座。

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