做身体项目，必须配精油，很多客人不舍得买精油是一种误区。几滴而已效果翻倍哦。

1★薰衣草：其消炎杀菌，促进肌肤再生之功效出众，对青春痘、疤痕、脓疱疮、烫伤、晒伤、割伤特效。舒缓神经，改善失眠。〔注意〕低血压者、孕妇忌用。

2★茶树：可以直接涂抹于皮肤上，其杀菌之功效是所有精油中最强，对滴虫、念珠菌、霉菌等真菌感染有很好疗效。可治疗青春痘、妇科炎症、各种癣、咽喉肿痛、牙痛、唇舌疱疹等。

3★天竺葵：平衡油脂分泌，畅通阻塞的毛孔，促进血液循环，令皮肤红润有光泽。调节荷尔蒙的功能，对月经不调，经痛，乳房胀痛，发育不良有很好的功效。〔注意〕孕妇忌用。

4★迷迭香：对松垮的皮肤有紧实效果，舒缓肌肉痛，能改善头皮屑、痕痒，刺激头发生长。活化脑细胞，增强记忆力，治头痛偏头痛、眩晕。〔注意〕孕妇、高血压、癫痫患者忌用。

当你累了一天，真想好好休息一下，就让瑞诺丝精油系列为你好好宝贝自己。将瑞诺丝精油以科学比例调配而成复方时，多重功效相互协作，可有效舒缓肌肤，让你在忙碌之后，卸下沉重的铠甲，重回自然的宁静。

1.Q. 精油是什么?

2.Q. 精油可以擦在脸上吗?对皮肤有什么好处?

A.当然可以!不过，一般来说除了熏衣草精油和茶树精油外，多数精油直接擦在皮肤上是会灼伤皮肤的!所以大多数都会调和基础油，让保养效果加倍好喔!即使是上述两种精油，直接接触皮肤表面亦须为精醇度够的纯精油。使用时也须酌量。

3.Q. 常听人说精油熏香是一种芳香疗法，究竟什么是芳香疗法?

A. 芳香疗法顾名思义就是以「芳香」做治疗，因此香气是非常重要的，使我们感觉愉悦、放松进而使生理的不适症状缓解。更进一步来说，芳香疗法即是运用精油的功能(单方或复方)，依照不同的使用方式(熏香、按摩、泡澡、沐浴、蒸气吸入、喷雾、护发等等)搭配基础油，谨慎控制使用剂量后，将精油的功能透过空气与水、或手的接触来治疗、调理、修护、保謢与调理身心灵。

4.Q.熏香等级的精油和护肤用的精油是否有差别呢?

A. 很多人以为熏香用的精油要比护肤获按摩用的精油差!其实这是错误的观念，真正的芳香疗法用的绝对要是高质量的纯精油，才会有芳疗效果，否则只是有香味而已，而这种高质量的精油，只要功能选择和浓度调配得当，当然可以作为护肤或按摩用。

5.Q.可以天天使用精油吗?

A.基本上是可以天天使用。但未了避免由于固定使用精油产生肌肤的钝化现象，降低疗效。

建议若要「天天使用精油」有三项原则：

1.单一种类不可连续使用超过二个星期。

2.最好是二、三种精油交替使用，或是以尚赫基础油调和成复方精油使用。

3.剂量要低，每10毫升尚赫基础油最多搭配5滴精油进行护理。

6.Q.精油是越油越好吗?

A. 很多人都误以为「精油」油腻才好，其实不是。因为它是高浓度浓缩液态状的。精油的好坏是取决于精油的『纯度』，而非『油腻感』。

7.Q. 什么是基底油? 可以用其它油来取代吗?

A. 又称基础油、固定油、媒介油。来自于植物的种子、坚果、植物本身，以冷压法萃取，用来稀释精油，做为芳香按摩用。它本身与生俱来在治疗上的特性，所以它并不是只是『油』而已。无添加任何化学成份。是其它油不能取代的。

8.Q.为什么有人会对精油产生以下反应?

A.

1.如产品存放过久氧化或是存放不当，再使用则易使皮肤过敏。

2.剂量错误或是长期使用某单一精油，造成身体会此油反应迟钝，但经常过度更换也会使身体无法适从，建议一周至二周更替。

3.特殊体质(如有人对某一成分就易过敏) ，此时则须忌用蒸气嗅吸法，避免引起气喘。

4.体重越重或脂肪越多，对精油反应与代谢时间较长。

9.Q.为何精油可以做香疗?

A. 我们身体里有一个『香味接受器』。当身体需要的芳香分子进入人体，它会与它适合的接受器结合，香味接受器可以很快的引出来我们身体的反应。

10.Q.精油只能护肤吗?还有什么功效?

A. 可能很多人都认为精油只是美容护肤保养品，起到帮助肌肤美白、去皱等等的功效。其实，精油的功效不仅如此，更对身体与居家保健方面都有很好的作用。故而精油也是家庭必备产品。

11.Q.市场上那么多精油，如何区别精油的好坏?

A.的确。面对市场琳琅满目的精油，对于初认识精油的伙伴们必定是个难题，买回来差的精油不但没起到护肤美容的效果还弄出肌肤问题，那就不划算了，如何区别呢?消费者可以从它散发的气味辨别，纯植物精油会散发一股自然花香的味道味道较持久(可滴在试香纸上试验)，不纯的精油则味道不持久，有的劣质精油会有化学合成味道(如同坊间贩卖的香水味)，其次，可以做个小实验的，将你手中的精油滴入热水中，若是不纯的精油会浮成油状，而且干后会有黑色粘稠物。而纯精油则会散成微粒状，干后不会有黑色粘稠物。

12.Q.一般推拿的按摩油和芳香疗法中的按摩精油是一样的吗?

A. 一般推拿所用的按摩油较不讲究。有使用婴儿油或矿物油，它的功效就仅止于帮助推拿师父按摩顺利。正统的芳疗按摩是属于淋巴按摩，不是指压也不是油压，更不会是推拿。必须包括按摩前的问诊咨询、调配精油处方、接着才是按摩疗程，疗程结束后更须教导居家疗护的方法。

13.Q.我脸上老是长痘痘，不知道什么精油可以克制?

A：茶树精油原产于澳洲，为茶树的提取物。具有杀菌消炎，收敛毛孔作用，能快速渗透毛囊进行调理，于青春痘部位，一次点1-2滴茶树精油，少量多次使用。

14.Q.为什么我使用精油之后会感到口渴，会喝很多的水，而且也会感觉到身体比较热?

A. 许多精油有利尿的作用，大部份精油也都会促进代谢，所以刚开始使用精油的人比较容易感觉口渴或多尿。这是一个好现象，反而能让您养成补充水份的习惯，并帮助您排出体内的癈弃物质。故在进行精油身体按摩时，于疗程前须先喝一大杯水。

15.Q下半身肥胖，哪些精油可以帮助塑身?

A. 由于身体的代谢变差、血液循环不良及淋巴循环系统停滞，造成下半身肿胀，尤其在臀部、小腹和大腿上也会有橘皮组织，为了抢救大屁屁，可用植物精油来按摩，如天竺葵精油、迷迭香精油等成分的植物精油按摩，每日还可藉TBS美容仪提臀，让下半身不再肥胖，轻轻松松地拥有美臀!

16.Q.生理期来之前为何会水肿，哪种精油可以消肿呢?

A. 许多女性在月经来之前几天会出现各种生理与情绪的不适，如手与脚踝水肿、腹胀、胸部疼痛、体重增加、便秘等，这些症状是由于动情激素与黄体激素的不平衡，在月经来潮前一周血液中的动情激素可能异常的高，而黄体激素却下降得太低，产生两者的不平衡。所以要改善经期会水肿的现象，可用精油保健，如︰天竺葵精油、迷迭香精油等成分的植物精油，在月经前一周至10天时做按摩，可以减轻肿胀不舒服的现象。

17.Q.我是第一次接触精油的女性，为什么这次月精周期提前了几天，这正常吗?

A. 因为部份精油含有类似雌性素的作用，也可以称为植物荷尔蒙，可能引起少数月经周期的轻微改变。例如比固定日期提前或延后、来经量增多或减少，经期当中感觉较疲惫等等。这类自动调经的现象最长不会超过三个周期，调理后会自动恢复正常。同时提醒您：周期在21天-35天内其实都是正常的周期。

18.Q.以前没有使用精油按摩过后感觉很轻松，晚上睡得很好，但是使用精油之后怎么晚上很精神，不容易入睡?

A. 因为真正的芳香疗法可以补充正面的能量，加速新陈代谢，有些人会感觉特别精力旺盛，以至当晚不易入睡。(睡眠习惯改变：多梦);睡前先泡个热水澡(或泡脚)，然后用3滴熏衣草慢慢按摩脚底与尾椎，大约过半小时便会产生睡意。但这情况会是因人而异，仅有极少数的人才会有此感觉。此外，也会慢慢适应而改善，不必担心。

19.Q.用精油之后脸部产生突出的小颗粒，微微发痒等现象。我是不是过敏了?

A. 这是因为过去使用的产品其含过多的化学元素与药性及矿物质成份，因而造成积累使然。自然活性的精油具备分解排除毒性和修缮的功能，那些曾经不被吸收沉淀阻塞的物质，正在被分解中，故请安心使用。

20.Q.使用精油之后脸部皮肤微显暗沉，不是说用了精油效果会很好吗?

A. 这是精油深入皮下分解色母(黑色素)所引起的作用，请继续使用。因为上升至表层的色素有害物质等等，正被清除代谢中约3-7天即可获得改善，并恢复您年轻健康的肤色。脸部如果经过挤痘处理可能会产生前项所述现象，您亦请放心。

21.Q精油如何保存?

A. 精油具有高挥发性、对光及热十分敏感。请密封、避光保存并放置阴凉处，若经高温阳光曝晒，容易使精油变质，影响使用。