精油疗愈：唤起身体底层的力量
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只有自然的力量，才能给予你最深的安慰。
花与叶中萃取出的芳香分子，透过皮肤与嗅觉，修复身体受损之处。
精油之力，是唤醒身体的力量。
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什么是精油
精油（essential oil）是一种芳香物质，一般是从植物中萃取出来的芳香分子，为香水、调味料、化妆品等工业的重要产品，以及芳香疗法（aromatherapy）的主要原料。
精油普遍存在于植物的各个部位，包括树根、树干、树皮、树茎、叶和花等部位。但实际上它并不只是油，是一种经光合作用而生成的有机化合物，是成分复杂的芳香植物族。精油对植物的生长扮演重要的角色，除了具备调节温度和预防疾病的功能外，还能保护植物免受细菌及病菌的侵害。另外，花瓣中的精油，可吸引对自己有益的昆虫靠近，同时也能避免对自己有害的昆虫接近，所以人们利用精油的这项特质在生活中驱逐害虫以及保健身体。
精油是由植物产生的，并且大多数是液态的具有挥发性的有机混合物，具有香气。精油以游离态的形式含在植物的花、茎、叶、果、根、种子、树皮或树干中，它具备调节温度和预防疾病的保护功能，所以我们可以利用精油的这项特质在生活中驱逐害虫以及保健身体。
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精油的分类
单方精油（单油）：指单纯的一种品种、未经配方的纯精油，可单独使用，也可供混合调配时使用，犹如未经配方的单味药。 （不建议没有经验的人，在家单独使用。）
复方精油（复合油）：是指几种单方精油已搭配好，可供立即使用的配方精油，一般均由研发厂商研究各种不同精油的特性及化学性质，经组合调配后制成成品，使用上较为方便，犹如配好药方的成药。
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不同精油的不同疗效
干性肌肤：熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、天竺葵。
油性肌肤：佛手柑、尤加利、熏衣草、茶树、柠檬、迷迭香、天竺葵、檀香木。
混合性肌肤：依兰、茉莉、熏衣草。
过敏性肌肤：熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、甘菊。
抗老化、抗皱：天竺葵、佛手柑、檀香木、橙花。
皮肤发炎：甘菊、天竺葵、熏衣草。
美白：柠檬、佛手柑。
青春痘、消炎：茶树。
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在家如何使用精油？
A.蒸薰法
把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5~6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。或者在加湿机的水箱中加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。
B.吸入法
把热水注入脸盆，精油滴于热水，总数不超过六滴，充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5~10分钟。薰衣草2滴＋薄荷2滴可治疗感冒。
还可以将精油1～3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。长途开车的人嗅觉十分容易疲乏，可使用薄荷、罗勒、迷迭香等嗅吸。
C.按摩法
纯的植物精油直接接触皮肤，往往会因为浓度太高容易造成皮肤过敏，所以在按摩的时候，必须使用稀释过的精油，这个用来稀释纯植物精油的东西，就是所谓的基底油。可以当作基底油的，必须是不会挥发且未经过化学提炼的植物油，例如：甜杏仁油、特级精纯橄榄油、蓖麻油、荷荷葩油、小麦胚芽油等，这类油脂无味，富含维生素D、E与碘、钙、镁、脂肪等，可藉其平衡与稳定精油，并协助精油迅速由皮肤吸收。
D.洗发护发
洗发时，将约2滴的精油加入洗发液，均匀涂抹于头发上，轻轻按摩3~5分钟，再以清水洗净；护发时，将基础油与精油以10:1比例调和，轻轻按摩头皮使吸收，以毛巾包住约15分钟，再以洗发液洗即可。
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精油水疗推荐
上海浦东文华东方酒店水疗中心
上海浦东文华东方酒店水疗中心是由权威福布斯旅游指南评定的国际五星级水疗。自2016年5月1日起，酒店水疗中心将推出活力重现理疗，疗程采用Aromatherapy Associates雅蓉玛香薰之家创始人在罹患癌症期间为了辅助康复而亲自研发的活力重现精油，所含成分能振奋心神、平衡情绪。
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整个疗程中使用活力重现身体精油，产品成分含具有增强专注力和排毒功能的鼠尾草、乳香；以及缓解情绪的豆蔻、迷迭香、香根草油和天竺葵。疗程最后以足部反射区按摩为句点，轻柔唤醒全身活力。
除了以上提过的身体精油，活力重现系列还包括沐浴油和蜡烛。
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