三十岁女人最该用的十种抗衰老精油
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皮肤衰老的主要原因
1、年龄因素：随着年龄增长，皮肤当中的胶原蛋白和水分就会逐渐的流失，皮肤弹性也会降低，可能会出现皮肤有皱纹或者是斑点，导致皮肤老化。
2、生活方式：不良作息和饮食习惯，例如长时间熬夜或者是身体过度劳累以及营养不良，有可能会让人显得很憔悴，逐渐导致皮肤老化。
3、紫外线照射：长时间受到紫外线照射，会使皮肤弹性变差，出现色素沉着，引起皮肤衰老。
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延缓皮肤衰老的建议
生活习惯方面，平时要坚持防晒，不要熬夜；多吃新鲜蔬果和补充优质蛋白，少食生冷油腻食物，禁烟禁酒；总之，越健康的生活习惯对皮肤越好。
皮肤管理方面，精简护肤，避免多次叠加护肤品给肌肤带来负担，定期使用面部抗衰老的芳香精油。
情绪调理方面，可以用芳香精油熏香，能帮助调节情绪，缓解压力，避免的压力和情绪积压引发皮肤问题。
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抗衰老适用精油
1、肉桂精油
肉桂精油性热，被用来温中散寒，促进血液循环，消除红血丝，可以使面部红润有光泽；面部肤色也会被提亮，使整个人看起来非常有精神；还可以温和地收敛皮肤，紧实减肥后的松垮皮肤，促进血液循环，抗衰老，清除皮肤疣类；缓解头皮油脂分泌过剩、头皮屑、脱发等症状。
2、香茅精油
香茅精油能够调节皮肤，对毛孔粗大、清除粉刺都很有效果，还能平衡油性肤质，对霉菌感染也十分有益；而且香茅精油与橙花、佛手柑精油调和之后，可以软化皮肤，有效缓解肌肤衰老。
3、香橙精油
香橙精油可以抗菌、排毒、淡化色斑，平衡皮肤的酸碱值，帮助胶原形成，帮助肌肤组织的生长与修复。此外，香橙精油还能消除胀气、刺激胆汁分泌，帮助肠胃消化；驱离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠，使人心情开朗，恢复活力；这两点也可以帮助皮肤保持青春健康、有活力。
4、乳香精油
乳香精油三大功效：首先是可以抗老化，能赐予老化皮肤新生命，淡化细纹，抚平皱纹的功效卓越，真正的护肤圣品；其次是提升紧致，恢复肌肤弹性，收紧毛孔，改善松弛，其收敛特质能平衡油性肤质；另外，还能改善干燥、发炎、敏感皮肤，对伤口、创伤、溃疡及发炎均有效果。
5、丝柏精油
丝柏精油能够调理油腻、老化肌肤，保湿效果极佳；保持体液平衡，控制水分流失，对成熟型肌肤颇有帮助，对多汗及油性肌肤会有调节作用；促进结疤的功能，有利于伤口的愈合；消除疲劳，舒缓愤怒情绪，舒解内心紧张及压力，净化心灵。
6、茉莉精油
茉莉精油能够调理干燥及敏感肌肤，增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老效果显著；能够给皮肤深层滋润；适合护理干燥、油性、刺激性和敏感性的皮肤，还经常被用于淡化妊娠纹和疤痕。
7、玫瑰精油
玫瑰精油能够调整女性内分泌，滋养子宫，缓解痛经，改善性冷感和更年期不适；具有很好的美容护肤作用，能以内养外淡化斑点，促进黑色素分解；改善皮肤干燥，恢复皮肤弹性，让女性拥有白皙、充满弹性的健康肌肤；富含SOD（超氧化物歧化酶），抗氧化效果绝佳，有效延缓皮肤衰老。
8、薰衣草精油
薰衣草精油具有极强的消炎杀菌功效，能修复受损细胞，并促进细胞再生，因而具有快速淡化表皮痘印、痘疤、痘坑的能力；能清除毛囊内堆积物，疏通毛孔清除多余油脂，减少黑头，改善毛孔粗大；舒缓修护过敏性肤质，缓解因压力、精神紧张和情绪低落引起的皮肤天然抵抗能力减弱，恢复皮肤自我修护机能，强化肌肤对外界的抵抗力。
9、檀香精油
檀香精油能促进皮肤细胞生长，对伤口或疤痕可以迅速复原，进而具有弹性、紧缩作用；平衡及软化肌肤、改善干燥、淡化纹理，特别适合老化、干燥缺水皮肤以及颈部的保养；对干燥的肌肤、变硬的皮肤角质，干燥性湿疹等很有效果；能使皮肤柔软，是绝佳的颈部乳霜；具有抗菌功效，能改善皮肤发痒、发炎。
10、花梨木精油
花梨木精油能够有效地刺激细胞，使组织再生，因此对伤口、疤痕的修复很有效果；可以改善干敏、发炎的皮肤，能抗皱与延缓老化；具有平衡、温暖的特性，帮助修复和稳定皮肤。
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日常抗衰老精油配方
（1）丝柏3滴+檀香2滴+荷荷巴油5ml
（2）乳香1滴＋肉桂1滴＋玫瑰2滴＋荷荷巴油10ml
（3）香茅2滴+橙花2滴+佛手柑1滴+葡萄籽油10ml
（4）乳香5滴+天竺葵3滴+香橙3滴+玫瑰2滴+葡萄籽油20ml
（5）茴香4滴+乳香4滴+薰衣草3滴+橙花2滴+葡萄籽油25ml
（6）香橙6滴+乳香4滴+天竺葵3滴+葡萄籽油25ml
（7）乳香15滴+广藿香5滴+玫瑰1滴+芦荟胶/无香乳霜50g
（8）玫瑰3滴+肉桂1滴+茉莉1滴+荷荷巴油10ml
（9）玫瑰2滴+檀香1滴+天竺葵1滴+依兰1滴+荷荷巴油7ml+葡萄籽油3ml
（10）乳香2滴+岩兰草1滴+檀香1滴+荷荷巴油10ml
（11）玫瑰2滴+檀香1滴+乳香1滴+橙花1滴+荷荷巴油5ml+葡萄籽油5ml
（12）玫瑰2滴+迷迭香2滴+洋甘菊1滴+薰衣草1滴+葡萄籽油10ml（一般肤质）
（13）玫瑰2滴+迷迭香1滴+洋甘菊2滴+薰衣草1滴+葡萄籽油10ml（敏感肤质）
（14）花梨木精油2滴+檀香精油2滴+玫瑰精油2滴+荷荷巴油10ml
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精油护肤用法
①肌肤清洁小技巧：
在洗脸的温水中，滴入茶树、薰衣草精油各1滴，接着正常洗脸，让含有精油的水在皮肤上停留几秒，能够清洁毛孔，抑制细菌和虫螨，随后冲洗干净即可。
②按照配方调制按摩油，按摩面部肌肤10-15分钟，之后可以将多余的精油用纸巾擦拭干净，一周一到两次就行。
③如果觉得麻烦，可以选以上10种精油中1-2种，滴1滴在适量的保湿乳液和面霜中，正常护肤即可。
④像芦荟胶这种比较安全的护肤品，配合上抗衰老的精油，可以用作睡前面膜，对皮肤补水保湿效果很好，能够有效滋润肌肤，减少细纹、皱纹的产生，一周一到两次，每次15分钟，敷完要清洗干净。
小贴士：任何功效型的面膜一周一两次已经足够了，太频繁会给皮肤增加负担；敏感性肌肤可以先取少量精油在耳后测试；香橙精油具感光性，请勿在使用后晒太阳。
采丽源：精油生活化，健康千万家。
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