我们早就介绍过小婴儿也可以安全地使用很多种精油，只需要选择安全的品种，并且保证精油浓度小于0.5%，宝宝们也可以享受到芳香疗法的乐趣。那要怎样给宝宝们进行按摩呢？来看看专业芳疗师们的介绍吧。

开始按摩小婴儿的正面。

以少量的按摩油按摩小婴儿的身体一路到底，从肩膀一直到足部，但是避开脸部，以免按摩油不小心渗入小婴儿的眼睛。然而你可以轻轻地按摩他的头顶。重复数次相同的按摩动作。

接着用你的指尖按摩他的肚子。以顺时针的方向在肚脐附近按摩。

用一只手握住小婴儿的手轻轻地拉展它们。再从肩膀到手腕按摩整个手臂。接着一直往下轻轻挤捏小婴儿的手臂。重复几次相同的动作。

将小婴儿的手指打直，并轻轻地按摩他的手背，接着按摩手掌。轻轻地捏挤并旋转他的手指头。重复相同的动作，按摩他的另一只手。

接下来要按摩他的腿部。用一只手握住小婴儿的足部，轻轻地将之拉开伸展。再由大腿按摩到脚踝处；然后以捏挤动作由上往下一路按摩。重复几次相同的动作。

按摩足部，包括足背和脚底，用你的大拇指，交替地挤捏并旋转他的脚趾头。重复相同的动作按摩另一条腿和足部。

将小婴儿转身，用按摩油按摩他的背面身体。由腿背开始往上一直按摩到臀部和背部。用你的双手在他的双肩轻轻往下滑动到手臂，再继续往下滑动他身体的两侧，一直滑动到足部为止。相同的动作重复几次。

按摩两片小屁股，轻轻地将两片小屁股靠在一起。小婴儿会喜欢被人拍屁股，因此以单手四根手指，轻轻地拍拍小婴儿的整个屁股。

在小婴儿背部非常轻柔滑地往下滑动你的双手，两手交替进行按摩。当其中一只手滑到腿部时，手很自然地抬起来放回背部的按摩起点，然后再重新开始双手的交替按摩动作。

逐渐地放慢按摩动作并减轻力道，这种平稳持续的按摩动作具有安抚和催眠的效果。

按摩结束后，用浴巾将小婴儿裹住。按摩后的小婴儿很有可能会享受躺在你的臂弯上，也许还有可能会睡着。总之婴儿按摩会有一些相当愉快的体验。

按摩儿童

即使小孩子喜欢按摩，但是他们可能无法静静躺着超过10分钟，顶多不会超过20分钟。一开始时，他们可能会全身蠕动并且咯咯地傻笑；但是过一会儿之后，即使是过动的小孩也会安静下来。

按摩儿童最好的时间是在洗澡后以及距离睡前不久的时间。此时的按摩对每个小孩而言，都有助于让他们有个甜美的梦乡。开始时，进行缩短版的全身按摩。依小朋友的喜好来选择轻柔的按抚或揉捏动作，或者可以专注于按摩小朋友的背部或足部即可。

如果要为5岁以上的小孩按摩的话，可将低浓度的精油加入基础油中混合使用。或是以他们喜欢的精油味道来作熏香即可。

正如你所发现到的事实，其实婴儿按摩和儿童按摩对按摩者或被按摩的人而言都是一种乐趣，因此放松心情去享受吧！

作者：Chrissie Wildwood（英）

译文：牛尔