精油胸部按摩配方
配方一：天竺葵胸部按摩油
适用肤质：各种肤质
使用期限：1年
器具：玻璃量杯、玻璃搅拌棒、深色玻璃瓶
材料：天竺葵精油2滴，快乐鼠尾草精油1滴，茴香精油4滴，柠檬香茅精油4滴，基础油30毫升
做法：将所有材料搅拌均匀。
配方二：柠檬香茅胸部按摩油
适用肤质：各种肤质
使用期限：1年
器具：玻璃量杯、玻璃搅拌棒、深色玻璃瓶
材料：柠檬香茅精油4滴，丝柏精油4滴，绿薄荷精油3滴，黑胡椒精油1滴，基础油30毫升
做法：将所有材料混合，轻轻搅拌均匀。
按摩方法
1.每晚临睡前倒少量调好的按摩油在手上（或者直接滴在胸
部），然后均匀地涂抹在胸部。
2.把双手放在乳房外侧，沿着乳房的外围进行圆形按摩
3.双手分别在乳房上、下方推揉
4.由下往上按摩至锁骨的位置
温馨提醒
丰满最佳时期
从月经来临后第11、12、13天，这三天为丰满最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳时期。从第一次月经周期的开始，卵巢动情激素就已经扮演好驱动乳房由平坦逐渐变丰满的角色，所以我们要好好利用自己与生俱来的资源，把握好每个月的这10天。
延伸阅读：
芳疗爱好者最激动的时刻莫过于准备调油的过程，从根据自己的需要和喜好设计配方，到亲自动手操作，最后收获定制级别的纯手作护肤品，这其中的成就感和满足感是不了解精油的人无法体会的。
今天，小编就为大家介绍：自己调配精油的必备知识和数据。
1.用什么稀释精油？
在进行按摩和护肤等多数情况下，纯精油都需要稀释之后才能涂抹皮肤。因为纯精油是高度浓缩的物质，不适合直接使用。我们通常使用基础油、无香基底来稀释精油。
（1）基础油：从植物中所提取出的天然油脂。与精油的不同之处在于它是真正的油脂（含有脂肪酸），而精油并非是真正的油脂。基础油通常没有味道。例如我们平时常见的特级冷压橄榄油就可以算是一种基础油，女性常作为保健品的月见草油也是基础油。
（2）无香基底：专业的精油供应商都会出售无香基底系列，包括诸如无香面霜、无香护发素、无香洁面等种类的产品。这些产品本身具有很高的安全性，成分经过严格筛选，不会与精油发生不良反应。是专门用来调配精油使用的护肤系列。通常需要具备无香精、无矿物油、无色素等要求，可以有少量安全的抗菌剂，否则是很难以运输与储存的。
（3）芦荟胶：芦荟胶是以芦荟原汁或者芦荟提取物加工而成的凝胶状物品，可以用于稀释少量精油。芦荟胶的特点在于不含油脂，因此对精油的分散效果弱于基础油和无香基底，也就是说，如果用芦荟胶来稀释精油，要选择浓度稍微低一点的配方。
2.可以用水稀释精油用来护肤吗？
我们不建议您这样做。精油是微溶于水的，也就是说，精油在水中并不能完全分散，用力摇匀之后也只是会形成极其微小的油滴分散在水中。接触皮肤容易因为局部浓度过高而造成刺激。
但如果1滴精油稀释在100ml水中通常就不会有太大的问题，1滴非浓稠精油稀释在500ml水中就几乎是完全安全的。只是这样精油的有效浓度就大大降低了。
因此通常芳疗师只会建议新手用水来稀释精油，因为相比于基础油和无香基底，水是家家户户都有的方便资源，易于尝试。
3.如何计算调配浓度与剂量？
下面我们以调配10ml精油使用的剂量为例。如果您需要调配5ml请将所有用量减半；如果您需要调配30ml，请将所有用量乘以三。
例如我们给出调配1%浓度精油的公式：10ml基础油+2滴精油=1%
如果您希望调配5ml这样的精油，就把基础油和精油的量都减半，即：5ml基础油+1滴精油=1%。
如果您希望调配30ml这样的精油，就把基础油和精油的量都乘三，即：30ml基础油+6滴精油=1%。
注意：基础油和精油的用量同比例变化的前提下，最后所得到的调配油浓度是不变的。
4.调配浓度计算参照公式：
10ml基础油+1滴精油=0.5%
适用情况：不满12个月的婴儿、特别敏感与虚弱的成年人、眼部肌肤
10ml基础油+2滴精油=1%
适用情况：成年人面部、眼部肌肤、敏感皮肤；1-12岁儿童
10ml基础油+4滴精油=2%
适用情况：成年人面部与身体、12岁以上儿童
10ml基础油+6滴精油=3%
适用情况：成年人面部与身体
10ml基础油+8-20滴精油=4-10%
适用情况：局部急救或者局部消炎，浓度跨度比较大，根据具体情况决定。
只使用纯精油=100%
适用情况：局部急救或局部消炎，需要用棉棒等工具点涂。
5.10ml的基础油怎么选？
10ml基础油可以选取单一种类，例如10ml全部都是甜杏仁油；也可以多种基础油搭配，保证总量是10ml即可。
例如我们希望用甜杏仁油、荷荷巴油、玫瑰果油调配一款滋润保湿的精油。先确定总量是10ml，然后将10ml的量分配在三种基础油中。三种基础油的比例可以根据自己的需要和喜好进行调节。如果喜欢甜杏仁油多一些，就可以6ml甜杏仁油+2ml荷荷巴油+2ml玫瑰果油。总之，三种基础油的总量加在一起必须等于您所要调配的护肤油的总量。
6.调配精华油需要计算精油的体积吗？
答：不必计算精油所占的体积。自行调配时，由于精油的用量很少，体积可以忽略不计，只计算基础油的体积即可。
7.浓度还可以再高一点吗？
精油的效果并非是由用量决定的，例如熏香浓度太高可能会有相反的效果，护肤浓度太高会造成刺激。
我们按照英式芳香疗法的建议给出的调配公式浓度是普遍偏低的，比较适合芳疗初学者自己在家调配使用。如果您在专业的芳疗师指导下调配，浓度再稍高一些也无妨，因为芳疗师可以为您选择合适的种类和专业的配方。但是我们仍然建议您在自行使用精油时严格按照我们所给出的浓度建议进行调配，保障安全不刺激。