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走进精油“森林”,沐浴“芬多精”

芬多精——森林的气息

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绿色的森林又被誉为地球之肺

它们无时无刻供养着生命

赖以生存的新鲜氧气

久居都市的你

一定向往可以走进森林

畅快的呼吸让自己充满能量

而让人精神振奋的气息

正是空气中的维他命

——芬多精

松柏科,芬多精之冠

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芬多精(Pythoncidere),是由苏俄列宁格勒大学教授B.P.Toknnh博士于1930年提出的。python意为植物,cidere意为消灭。

B.P.Toknnh博士发现当高等植物受伤时,会散发出一种物质,以杀死其周围环境的其它细菌,这种物质就是"芬多精"。如果将阿米巴之类的原生动物或伤寒、霍乱、白喉等的病原菌放在新鲜的碎叶旁边,经过数分钟后,这些病原菌都会被杀死殆尽,因此可以证明,植物具有防御霉菌或细菌的系统。

芬多精的主要是由萜烯类分子组成,这是一种芳香性碳氢化合物,不同的树种有不同种类的萜烯。而松柏科植物,如:黑松、雪松、冷杉、丝柏、桧木等,在萜烯的质与量上,都是植物之冠,所以如今我们对芬多精的直觉印象,也来自这些植物。

轻松走进森林

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芬多精充斥于森林之中,所以我们行走于间,无形中也享受了森林芬多精沐浴。不同的树木会有不同的气味,因为他们是不同的芬多精来源,藉由风吹、树叶摩擦、空气中的水分子与负离子吸附形成了整个芬多精环境。藉由人的呼吸、皮肤接触,从而得到了这些空气中的维他命。

"芬多精"具有抗菌效果,能净化空气、降低污染,使呼吸顺畅,精神旺盛。芬多精由人体呼吸循环进入体内,帮助对抗如今的各种文明病之困扰,以达到身心均衡调节的目的。

最好的享受芬多精的方式,当然是直接走到森林中,多与大自然接触,这样既不破坏大自然,同时也可以实际的对自己的体魄锻炼。

但是,如果时间、空间所限,无法经常走入森林,那么植物精油无疑是最为简单有效的,轻松走进森林的方式。

哪些精油富含芬多精呢?

我们来看一个排行榜!

富含芬多精的精油排行榜

芬多精分子,最多存在于松柏科植物中。

黑松:芬多精之王

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只有在俄罗斯高加索山脉、中国东北等地才有的黑松(Black pine),号称是芬多精之王。只是其产量稀少,且西方芳疗界不是很熟悉,除非特别对芬多精有偏爱者,实在难得窥其面貌。

冷杉:冷冽环境更精纯

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冷杉在西方芳疗较为普及,但是相较之下,还是建议以更为冷冽环境下的俄罗斯或加拿大冷杉更显精纯。它们对呼吸系统有相当的助益,特别是化除气管黏液。对于改善感冒相关症状与因病引起之疲惫感有帮助。冷杉仅次于黑松,都是重要的芬多精来源。

雪松:男性气质

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雪松的品种繁多,芳香疗法常用的精油品种包括:大西洋雪松、喜马拉雅雪松等。芳疗界较为推崇的大西洋雪松,又称香柏,因为其有雪松醇,自古就是重要的香水、药材、建材等应用,气味为明显的香甜味,而精油也有厚重的纯度与明显的黄色。喜马拉雅雪松为大西洋雪松同属的亚种,因产地的特性使得其雪松醇更重,气味更厚,当然品质与价位都是顶级。雪松是相当好的男性香水主味,其气味与功效使得雪松为芬多精系应用最普遍,知名度最高的精油之一。

桧木:宝岛的森林气息

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桧木与扁柏都是宝岛台湾得天独厚的资产。桧木的气味大家并不陌生,简而言之,就是红木家具,但精油比家具来说味道更温和、不刺鼻。桧木浴也是台湾民间流行的保养之道,有机会不妨自己在沐浴时滴入桧木精油享受一次。

松针:清澈提振

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松的芬多精可帮助抗菌、并能抒解鼻塞减轻肌肉酸痛与提振心情的作用,松针的芬多精成分又较松树枝干要高,所以一般建议以松针精油作为使用。松针为清澈的木味,且其有着芬多精系列一贯的特色:气味持久强劲,并不会因为使用一段时间而感嗅觉疲劳,所以如果你用松针精油扩香,会感到一阵一阵的松树密林气味,扑面而来。

丝柏:应用更广泛

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丝柏算是芬多精系最普及的精油,因其具有最普及的产地与较为经济的栽种价值,而其用途也相当多元,除了芬多精系固有的特质外,其收敛特性在消脂减重以及静脉曲张的应用、以及气喘患者的协助,甚至女性的经前症候群,都有不错的效果。

调配一款芬多精精油吧

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如果有兴趣可以自己

调配一款芬多精精油

兼具

松的率直

杉的冷冽

柏的清新

如同窖藏醇酒一样,树龄越久的树木有更充足的时间进行有机转化。将简单的醇类、羧酸转化为更复杂的酯类,从而出现更浓郁的气味与独特的功效。生长在高冷地区如雪松、冷杉、黑松,都是在极寒极恶劣的环境下生存千年的树种,其合成的芬多精成分,也更纯更浓郁。目前科学界对植物的防御系统能力与成分的研究,还十分有限。让我们一起去发现和享受,更多芳香的奥秘吧。

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