我们推荐的精油使用方法，不代表精油可以用于治疗，更不代表医生处方。而是为有需要的朋友提出一些辅助缓解方法。

夏日来临，我们都会美美哒穿上漂亮的鞋子，当劳累了一天之后，我们可以瘫躺在床上，沙发上，而此时，我们也需要关爱下我们的双脚，可以用热水泡泡脚；不仅能够缓解疲惫，还能促进血液循环达到养生的效果。当然了，如果加入相应的精油，其效果将会大大的提高。不仅是身体上的享受，更能是一场芳香的心理享受。

足部养生精油SPA配方

1、薰衣草2滴、丝柏2滴、薄荷2滴，在泡脚水中依次加入精油，泡脚15分钟左右就可以有效的缓解脚部酸痛、疲惫。

2、薰衣草2滴、茶树2滴、百里香2滴，同样的方式泡脚使用，可以促进身体新陈代谢，调节内分泌，增强免疫系统。

３、迷迭香3滴、生姜精油3滴，同样是泡脚使用，对于手脚冰冷的朋友有很好的暖身效果。对女性痛经也有很好的调理效果。

４、天竺葵精油6滴、丝柏5滴泡脚使用，能够起到消除水肿、促进淋巴循环的作用，有着不错的排毒功效。

足部护理精油SPA配方

1、茶树3滴、百里香2滴、没药精油2滴配椰子油10ml调配按摩精油，涂抹按摩脚部，并轻轻按摩脚部，对脚部奇痒，脚部糜烂、起水泡或脱屑的症状有着很好的治疗效果。

2、茶树2滴、没药1滴、薰衣草1滴，将精油混合后滴入温水中，浸泡脚部，同样能够改善脚部脚气问题。

（本文来源：精油养生、精油与美容、莱伦网友）

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