生活节奏加快的当下，睡个好觉似乎变成了奢侈的代名词！

有些人要辗转反侧许久方能睡着，有些人则是在浅睡状态下不断苏醒，而有些人甚至会整夜无法入眠……

人生苦短，越睡越难，难道只能束手无策吗？今天，小编给大家推荐3款多特瑞精油，帮助大家提升睡眠质量，一觉睡到天亮！

01放松身躯——多特瑞舒缓香薰精油

都市白领、司机、外卖员……许多工作，不是要长时间保持一个姿势，就是要整天忙碌奔波。而到了晚上，明明身体很累，却睡不着觉~此时，不妨用多特瑞舒缓香薰精油缓解一下白天身体所受的委屈。

多特瑞舒缓香薰精油，内含冬青油、樟树油、椒样薄荷油、依兰依兰油等多种天然植物精油，甜美的草本香味，能够在带来清凉、畅爽感受的同时，帮助舒缓身体，特别适合那些长时间工作的人群使用。

使用方法：晚上洗澡时，在浴盐中加入1-2滴多特瑞舒缓香薰精油。接着，温暖水流与蒸腾而起的精油香气，便会冲刷掉身上的疲惫与不适，给你带来一夜好梦。

02安定心神——多特瑞安宁神气精油

许多人晚上睡不着，是因为脑海里经常会蹦出很多想法，比如工作上的委屈、生活上的烦恼、学习上的压力……当情绪缠身，失眠自然就会随之而来。

多特瑞安宁神气精油，是一款可以帮助平静心神、安抚心灵的复配精油产品。它拥有淡雅柔和的香气，能在不知不觉间舒缓生活或工作压力带来的各种紧张感，让心灵停靠在一个安然宁静的港湾。

使用方法：准备入睡前，在手心滴1~2滴的多特瑞安宁神气精油并轻轻搓揉，接着双手置于口鼻处，进行1分钟左右的深层嗅吸。精油散发出的沉稳踏实的香气，可以帮助你回归安然的心境，从而更好地入眠。

03 改善环境——多特瑞薰衣草精油

拥有一个宁静优雅的环境，对好梦安眠相当重要。尤其是当空气中飘散着自然香气时，更是能营造出清新之感，让身处其中的人更加平缓宁静，更好地入睡。

多特瑞薰衣草精油，内含芳樟醇、乙酸芳樟酯等成分，拥有平静、舒缓的特性，可帮助营造安宁的环境，因此它也被誉为宁静之油！

使用方法：睡前，在卧室的香薰机中滴入3~4滴多特瑞薰衣草精油进行扩香。薰衣草精油那平和的香气，会在温馨的卧室中，营造出良好的睡眠环境，从而帮你更快地进入甜甜的梦乡。

你有多久没有睡个好觉了？已经快记不清了？那就速度get这3款多特瑞精油，让彻夜的酣睡，不再是一种奢侈！最后，祝大家夜夜好梦~