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精油不是油

很多人依然对精油存在一种误解，认为精油=植物油，但是其实它们真的不一样。

精油虽然也是从植物中得到的一种油，但是它比我们常见的植物油要细腻很多，而且更容易挥发。所以，精油其实很能透过皮肤被吸收到体内的一种物质。

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精油不能用水稀释

精油是脂溶性的，不溶于水，不能用水稀释。

可以用基础油（植物油）、纯牛奶、蜂蜜、洗发水和沐浴露等稀释。精油稀释一般都是预先稀释，即精油稀释好后装瓶，使用时直接取用。这种情况下都是在基础油中添加适量精油，充分混合后就可以放置储藏了。

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精油可以通过呼吸作用全身

精油的分子量是植物细胞的1/3000，比人体细胞还要小1000倍，透过呼吸或皮肤就可以游走全身。

有实验数据表明，精油涂抹皮肤20分钟后即可在血液中发现芳香分子的踪跡，50分钟到2小时后呼出的气体中已有芳香分子的存在。

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精油瓶用完就盖紧

精油有易挥发性，所以为避免精油氧化及快速挥发，使用后的精油瓶盖一定要拧紧。而且尽量减少开启次数，避免污染及被氧化，从而导致品质下降。

精油易氧化，在使用精油的时候避免用手触碰精油瓶口。同时切忌不要把不同精油的瓶盖改错，或者混用了同一个吸管。

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扩香用的是纯精油

扩香用的精油是不加基础油稀释的纯精油，浓度可以按每5㎡加1滴精油计算。

使用扩香器吸嗅精油是最有效而直接的方式，通过扩香器将香薰精油打成极细微的小分子，自由扩散至空气中，迅速直接，吸收容易。

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护肤、按摩的精油需要稀释

大部分植物精油其浓度为100%，也就是单方精油如果直接涂抹皮肤会有较强的刺激性，容易引起肌肤过敏、灼伤等。

稀释后的精油则可以避免这种问题，而且因为精油是挥发性的，和植物油混合稀释后，相当于用植物油一定程度锁住精油分子，减慢挥发，使吸收渐进式进行，使精油停留在表皮更久，功效更显著。

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精油瓶是深色的

精油易挥发、怕光，有一定的腐蚀性，存放在具有遮光效果的深色玻璃瓶中，可减少90%的紫外线照射。

不要用塑胶瓶存放精油，塑胶的化学成分被精油腐蚀后会破坏精油的品质。深色玻璃瓶的颜色以深蓝、棕色、绿色为佳。

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精油不能喝

如果没有系统的芳疗知识储备，建议大家不要轻易尝试口服精油。

口服精油对于精油的品质、纯度有很高的要求，而且在很多芳疗理论中，对于口服精油这种方法还存在着一定的争议与不确定性。

而且目前精油市场混杂、植物原料的安全性充满了不确定性，且单方精油浓度太高，直接服用会灼伤肠胃，为内脏带来严重负担。

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可直接用的单方精油

薰衣草精油、茶树精油和薄荷精油是可以不稀释直接局部点涂使用。

薰衣草精油可直接点涂肌肤治疗痘痘红肿、痘印、痘疤。茶树精油同样可直接点涂治疗痘印，也可滴在水中用于内衣消毒。薄荷精油的功效与薰衣草类似，不过要避免晚睡前使用，以免影响睡眠质量。

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没有保质期的精油

木质类精油的保质期比较长，属于存放越久，越温和的类型。

例如檀香精油，因为树木在成长过程中已经经历了长时间的转化，趋于成熟稳定，如广藿香精油甚至有精油界的女儿红之称，20年广藿香精油的香味、功能远远大于年份浅的。

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不能晒太阳的精油

柑橘属精油、果皮类精油和伞型科精油具有光敏性，使用后长时间暴露在阳光下可能会导致肌肤对光线敏感、容易被晒黑，甚至灼伤。

这些精油包括甜橙、柠檬、葡萄柚、佛手柑，在使用时要小心处理。

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油皮也能用精油

精油里最具清洁效果的首推天竺葵，天竺葵精油中含有香茅醇等成分，可以有效抑制皮肤细菌繁殖，深入肌肤毛细孔清洁皮肤，调理皮脂分泌平衡。

使用时，可以将天竺葵直接滴在洗面奶中使用（混合比例：1滴+5ml洗面奶）。

或者将天竺葵加入基础油中做成润肤清洁油（混合比例3滴+10ml的基础油），除了洁肤祛痘之外还可以用来卸妆。

与天竺葵功效类似的还有茶树、薰衣草等精油。

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精油稀释浓度

以按摩为例，最常用的按摩油是浓度为3%精油，也就是说，在100滴的基础油中只加入3滴精油就够了。

如果是儿童与敏感性肌肤的人那么精油的浓度要比这更低。

有时候精油的浓度甚至会降至1%，比如在配方中添加了刺激性的精油。

一般来说，脸部按摩只需要5毫升的基础油，而全身按摩也只需要20～25毫升。

在配置精油的时候要注意数量，最好每次使用前现配置，不要配置一大瓶放在那儿用，以免储存不当造成浪费。