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芳疗知多少——乳香

乳香档案

名称：Frankincense

学名：Boswellia carterii

植物科属：橄榄科乳香属

萃取方法：蒸馏

萃取部位：树脂

原产地：源自红海地带，野生在东北非洲埃塞俄比亚，生产于索马里、伊索比亚、南阿拉伯半岛及中国

植物特性

橄榄科植物多生长于贫瘠干旱之地，在越艰苦的物质条件下生存，就越需要强大的精神能量。因此，乳香能帮助我们唤醒心灵深处源源不绝的力量。让我们有勇气面对一切困难。

乳香萃取自树脂，树脂本身就是植物的保护系统，可刺激人体免疫功能，促进淋巴循环，有极强的保护、修复和再生作用。

乳香自古被用来与神沟通，对应顶轮能量，多用于基督教仪式中，被称为基督的眼泪。

化学成分

乳香是多分子精油，疗愈作用多元，多分子比率分配均匀，协同作用强大。适合解决急性感染和慢性疑症，处理层次细腻，能够身心兼顾。

单萜酮成分有强大皮肤再生能力，对干性和熟龄肌肤有回春作用。

心理疗效

乳香具有强大的精神疗愈力，能使人深度放松，令呼吸深长悠远。能有效纾解情绪郁结，增强内心的坚韧力量。在面对严重疾病、亲人离世、婚姻破裂等重大挫折和伤痛时，给予内心强大支撑，和迎难而上的力量。

生理疗效

1、呼吸系统

清肺利呼吸，乳香精油可有效舒缓急促呼吸，缓解咳嗽症状，对呼吸系统感染也很有帮助，可辅助治疗慢性支气管炎、喉炎等病症。

2、消化系统

刺激分泌胃液，减轻胃肠胀气，增强胃部功能和消化系统，改善食欲，用于结肠疼痛、驱风和消化不良。

3、生殖/泌尿系统

活血抗肿瘤，乳香在中医学中被认为具有通经活血作用，常被用于肿瘤治疗。亦可调理子宫，有助顺产，并可帮助产后气血归位。

治理白带过多，尿道感染问题，对尿道炎、膀胱炎和肾炎都有不错的效果。

4、免疫系统

增强抵抗力，乳香精油可刺激免疫系统，促进淋巴循环，有抗炎和消毒作用，可有效增强身体抵抗力。

皮肤疗效

乳香精油可有效帮助伤口和疤痕愈合，对干性和成熟肌肤有保湿和细胞再生的功效，对油性皮肤能平衡油脂，改善痤疮。

注意事项

孕期慎用，乳香精油可否在孕期使用，尚存在争议。

一夜好眠香薰配方

推荐配方

乳香 25%

真正薰衣草 35%

橘子 40%

乳香

真正薰衣草

橘子

配方解读：

乳香具有强大的精神疗愈力，能使人深度放松，令呼吸深长悠远，它安抚的作用和清新的气味，能帮助消除焦虑及执迷过往的精神状态。

真正薰衣草精油的气味要更加圆润一些，更容易让人接受。在临床中，真正薰衣草对由于焦虑引起的睡眠障碍、失眠多梦的症状都有很好的改善作用。

橘子精油可以作用于神经系统，安抚交感神经，起到温和镇定、放松的作用，能在压力情境下提振情绪，针对失眠、焦虑、神经紧张有不错的抚慰效果。

用法：用此配方进行室内熏香，用带有甜味的香调，舒缓疲惫紧绷的身心，让呼吸变深变慢，自然一夜好眠。