对女生来说

都希望拥有美丽的S型身材

不会因为胖受到异样的眼光

想穿什么就穿什么

想吃什么就吃什么

……

不用羡慕别人的长腿、细腰、锁骨

自己也能拥有

但每个人长胖的原因也不相同

作息不规律、外卖、加班久坐缺乏锻炼

或者管不住嘴等等

让我们离好身材越来越远

有没有一个方法

不用忍饥挨饿

不用辛苦运动

也不用花很多钱

就能让我们拥有一个好身材呢？

那一定是非

沙棘蛋白代餐奶昔

莫属了

沙棘蛋白代餐奶昔富含优质的蛋白质、丰富的维生素及矿物质，产生饱腹感的膳食纤维等人体所需营养素。提升饱腹感，没那么容易饥饿，也相对容易坚持下来。一袋代餐奶昔所含的蛋白相当于1.5个苹果6.2g膳食纤维，1个鸡蛋7.6g蛋白，100g豆腐2.71g维生素，100g樱桃1.743g维生素的营养。不仅能保证身体所需能量，而且营养美味、健康低卡，一袋奶昔热量仅有84大卡。

同时，沙棘蛋白代餐奶昔中丰富的膳食纤维遇水膨胀，不会被肠胃吸收，增加饱腹感的同时还不会带来额外的热量。科学限制能量的平衡膳食CRD理论，就建议多补充蛋白质，少吃碳水化合物，保证摄入的能量小于消耗的能量。这是医学专家和营养学家推荐的减重方法，也是沙棘蛋白代餐奶昔产品开发的科学依据。

热量太高减不了肥

热量太低容易饿

代餐作为一种能量控制食品

获得了中国营养学会的认可

对于没时间吃晚饭

或者不知道吃什么的人

选择代餐

确实比不吃晚餐

或者投向油腻宵夜的怀抱要健康很多

对于想控制体重的成人

选择用代餐

来替代一日三餐中的一餐或是两餐

也都是可取的

对于有减肥需求的的伙伴来说

通过平衡膳食（CRD）的饮食模式减肥

这样不仅能有效辅助

减体重，降体脂，改善代谢

还容易长期坚持，降低健康风险

可别小看这小小的一杯代餐奶昔

它的热量虽然低于正餐

但饱腹感未必比正餐差

它的饱腹感来自于三个方面

科学配比、高蛋白和高膳食纤维

充足的蛋白质摄入

能刺激身体释放饱腹信号，抑制饥饿感

另外蛋白本身在胃里的消化更慢

胃排空也就慢，进一步延长了饱腹感

丰富的膳食纤维

除了能通过占据胃的体积来增加饱腹感

同样也能通过延缓消化

排空速度来延长饱腹感

肥胖不是一天养成的

减肥是一个循序渐进的过程

所以要正确的看待这个过程

只有我们的生活方式健康自律

那么一定会拥有想要的好身材

宇航人沙棘蛋白代餐奶昔

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