康宝莱奶昔是骗局吗？减肥必须知道的脂肪分解原理！
减肥，是一件非常专业的事情。绝对不是一些人以为随便吃吃普通减肥产品，随便运动一下，随便拉拉肚子，随便推推油，还以为体重随便下降了就等于瘦了……
随着减肥市场需求的扩大，市面上各种减肥产品层出不穷，减肥药，节食，抽脂，埋线，拔火罐等等，但是这些都能减肥吗？其实这些减肥产品，都是以减水分，蛋白质来达到短期的减重，一旦恢复饮食，就会反弹，并且对身体也是会造成极大的伤害.......
承诺你随便吃还能瘦的，是在骗你；要求你节食不吃的，是在害你；告诉你吃他的产品一定能瘦的，是在忽悠你！
聪明如你，一定要擦亮眼睛！要不然很容易被人练手、被人试验、被人坑骗，最后肥没减，钱没在，健康也丢了.......
记住：错误的减肥办法，可能比肥胖本身还更大危害
大部分人的肥胖是由于营养不均衡导致的，由于在日常膳食过程中缺少脂代谢所需的营养物质，故容易导致营养不良性肥胖。所以，强化脂肪代谢所需的各种营养成分，能有助于抑制脂肪合成加速脂肪的分解。
那么康宝莱奶昔减肥是不是科学的？效果好不好？
奶昔是什么？
说到康宝莱奶昔，它是一种代餐食品，而代餐顾名思义就是取代正餐的食物。其主要成分为蛋白质。这样看来她是个好东西？对身体都是有好处的吗？真的能像介绍的一样减掉脂肪吗？
吃蛋白粉补充蛋白质能够减肥吗？
这种方法其实在美国流行过一段时间，它主要是指通过吃高蛋白的东西，达到减肥的效果。
使用这种方法的人，一般觉得蛋白质不会在体内储存，也不会大量的转化成脂肪，会以能量的形式代谢掉。
真的这么简单嘛？
通过吃 10 个鸡腿，20 个鸡腿食积减 肥（其实是只摄入高蛋白质食物） 吃奶昔（康宝莱就是蛋白质奶昔） 甚至直接吃蛋白粉来代替食物来减 肥都是错误的，人体每天每公斤只 需要 1 克蛋白质，所以人体每天只 能吸收进少量的蛋白质作为营养供 应，当摄入过量的蛋白质，多余的 蛋白质就是垃圾，加重了身体分解 代谢的负荷，导致肾脏疾病。同时 只摄入蛋白质，身体没有分解脂肪 的酶和辅酶的摄入，就不能够分解 体内的脂肪。同时人体所能吸收的 少量蛋白质又无法满足维持正常人 一天活动所需的能量，就还是会导 致去分解心肝脾肺肾等组织的蛋白 质来供应能量。所以这又是变样的一种节食减肥的方法，在伤害脏器 组织的同时，还不能够减少脂肪的 错误减肥方法。看似轻了那都是在 减水分和蛋白质的重量啊。这种方 法最是危害，因为我们自认为是吃 了东西，其实吃进的都是垃圾，更 加快速的伤害身体，并且轻了以为 是减了，停后快速反弹，快速长起 来的都是脂肪，人体整个脂肪比减 之前更加多了，还伤害了器官。
那么康宝莱到底减肥效果怎么样？反不反弹？看看使用过的人都怎么说：
首先我们来了解一下科学减脂三大原理：
之前我们常说，变啦健康减脂方案符合科学减脂的三个必要条件是：能量负平衡、低升糖和富营养。它们到底包含了哪些意思？为了让大家通俗透彻地理解这些原理，我们将一一展开详解。
富营养
肥胖到底是营养不良还是营养过剩？
其实，95%的肥胖都是因为摄入大量热量的同时，却缺乏包含脂肪分解必需催化剂在内的多种营养因子而导致的。所以，在临床上肥胖是现代营养不良综合征的一种典型表现形式。
人体七大必需营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维和水，按照标准比例供给，满足人们每日的营养需要。而要达到减肥目的饮食应该是低能量膳食，就是在满足蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维和水这5大营养素的基础上，适量减少脂肪和碳水化合物这两种营养素的摄取。
减肥的同时一定要考虑营养，否则虽然获得了苗条的身段，却可能变得营养不良、皮肤粗糙，甚至出现严重的疾病。
好的营养餐应该有多种营养物质，包括人体七大必需营养素，还包括一些其它功能性元素。所以减肥不是要减少营养而是要增加营养、强化营养。
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目前很多减脂方案，重减重而轻减脂，而且往往简单粗暴，没有专业人员的指导，常导致错误性减肥，对身体造成极大的伤害。
市面上减肥产品很多，但有效果的不多；
有效果的产品里，对身体无害的又不多；
对身体无害的产品里，专业减脂的更少
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