热量摄入：

人一天最低需摄入1000千卡热量（否则就会影响到健康）

两餐营养餐产生约为400千卡

普通正餐一餐约为600千卡

一天三餐之和为1000千卡

热量消耗：

正常人一天消耗热量2000-2400千卡

所缺少的1000-1400千卡就需要消耗脂肪来补足(均衡营养的前提下)

一周消耗7000-9800千卡

7700千卡热量＝1公斤脂肪

所以，一周平均减1公斤，每月约减体重的6%-8%（此为减重期间肥胖者的平均脂肪下降值，具体减重量因人而异）

这种减肥方法符合人体自然代谢原理，是世界公认最健康有效的减肥方法。

独特的核心技术—细胞营养

人体的最小单位是细胞，唯有细胞健康，身体才会健康。

什么是细胞营养：细胞营养是一种专门为我们身体细胞而配制的营养成份，能让你的每一个细胞都能获得全面均衡的营养，从而促进细胞的修复、活化、再生，使其达到最佳功能状态。

科学证明，人体细胞对营养素的要求是完整均衡的，一种营养素在被细胞吸收和利用时需要其它营养素的影响，也就是说：

第一，细胞需要各种各样的营养素(完整的)而不是只有一种；

第二，这许多营养素之间必须互相平衡的(均衡的)，而不是某种营养素补充得特别多，某种营养素远远少于其需要量。

比如：人体在吸收钙质的时候需要维生素D的帮助，可您是否知道钙的摄取也会减少体内锰、镁、磷、锌及维生素C、维生素E的数量。

这就是为什么在我们的维迪片除了钙和维生素Ｄ外，还含有维生素Ａ、Ｃ、Ｅ、葡萄糖酸锌、碳酸锰等十多种成份了。不单单是钙和维生素，所有的营养素之间都存在相互平衡的关系。

根据最新的生物工程研究

细胞对42种营养素的要求

缺一不可

每日必须摄取

每日必须定量

42种营养素，缺了一种营养素，这锁链就断了！见下图

各营养素之间相互关联，有着错综复杂的关系

康宝莱的细胞营养核心技术已帮您考虑好了这么错综复杂的营养关系。

康宝莱的均衡营养餐的核心技术就是细胞营养，即产品中的营养素不仅是完整的而且是非常均衡，营养的最高境界并不是多多益善，而是全面均衡，唯有这样的营养才会被细胞很好地吸收与利用，才能真正起到强身健体的作用。

均衡营养餐的特点：

专门提供人体细胞每天必需的营养素超过40种以上，包括提供人体不能自行合成的氨基酸、维生素等，且配比极其全面均衡，如同您每天吃到几十种的食物水果、蔬菜、甚至纯天然草本植物等。

奶昔是康宝莱公司历史最悠久的产品，从公司开业一直畅销至今。可以说没有一种食物能像康宝莱的奶昔那样提供既全面又均衡的营养而同时其热量又非常低。这也就是为什么用营养餐减肥不易反弹的一个最重要的因素之一！

它的最大的特点就是：满汉全席的营养，一个苹果的卡路里，它被称为全世界最好的一顿饭。

一份奶昔如果用豆浆或脱脂牛奶冲调，只含200卡热量，其高质量的蛋白质及足够的纤维素让你饱腹感十足。

营养餐的减肥特点

安     全有    效简    单不反弹

并且最重要的我们的减肥与营养教练将会为您提供详细的客户跟进服务并制定个性化体重管理方案，包括您的饮食建议。

无论是对减肥还是健康来说每日均衡营养并且控制好热量是最最重要的，这也是康宝莱最大的价值与使命，康宝莱未来能走进千家万户的利器。

您是否担心控制能量后身体营养缺乏？

人体每天最低热量摄入不可低于1000千卡，但普通饮食热量控制至1000千卡时，体内营养会极度缺乏，更谈不上均衡。一餐可口的均衡营养餐可以让您吃到满汉全席的营养且营养极其均衡，而能量只相当于一个苹果的卡路里。

您是否担心减肥后反弹？

康宝莱与市面常见减肥方法最大的不同就是：

减肥过程中因为有全面且均衡的营养补充最大限度保护肌肉与水分的流失，促进代谢提升，它的细胞营养技术还可使胃部平滑肌细胞活化、产生弹性、回复胃容积正常大小，在您成功减肥后我们还会帮您制定巩固期计划确保减下来的体重稳定，这都是为什么用我们的营养餐减肥不易复胖的重要原因。

用营养餐还能够帮您慢慢改变不良的饮食和生活习惯，有效维持您的减肥成果。在我们现有的客户中有不少以前对垃圾食品极其钟爱者，用营养餐后变得更喜欢吃天然健康的食品。

人们为何要用均衡营养餐

您虽然是标准体重，但你是否担心长胖呢？

您只需每天以一餐可口的均衡营养餐代替任何一餐普通餐，另以半份营养餐代替一顿小吃，其余两顿普通餐选择健康的食物，您便可以轻松控制好现在的体重。均衡营养餐有助保持优质营养与均衡饮食。

您是否经常用方便食品或光顾快餐店呢？

许多快餐营养价值很低、过度加工、人工添加剂过多、高脂、高糖且价格又不低。如果您需要一顿真正的快餐，但又希望有益健康，请选择无可媲美、营养价值丰富的均衡营养餐。

您每天要花多少时间准备营养均衡的饮食呢？

若您的生活繁忙，没有充足的时间准备营养均衡的饮食，不用担心，调制均衡营养餐仅需几分钟，简单方便而且口味极佳。

如需了解更多减肥原理和产品介绍，关注本公众号回复5

这是刘会老师本人以及亲自服务的部分顾客效果！特别提醒大家，一旦开始减到标准，减肥最少需要90天到180天才能真正形成易瘦体质！愿你早日瘦成最美的自己！

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如有想了解健康减肥增重的欢迎咨询康宝莱首席营养师刘会：13874825231