生活的美好,值得你去慢慢品味

THE BEAUTY OF LIFE IS WORTH YOUR TASTE

不知不觉冬天又来了。。。

是不是发现自己就算穿得很单薄，身体还是显得那么的臃肿？

每次照镜子都被自己紧裹一身的肥肉吓出一身冷汗......

冬天其实是更容易发胖的季节，因为我们不想运动导致脂肪堆积，

而且冬天天气冷感觉怎都吃不饱，就会越吃越多，免不了在不知不觉中摄入大量高热量、高脂肪、高糖分的食物。

那在冬天我们该如何调节自己的饮食和体重呢？

小编就来跟大家分享一下健康科学的小妙招。

想要保持好身材，又要保持营养均衡，

且不影响身体健康，当然选择碧缇福中科院轻自由代餐粉

科学配比，营养均衡

用缓释型碳水化合物去替代传统的碳水化合物食物，通过平衡膳食营养的摄入，调控体内血糖平衡，促进脂肪分解，从而实现一个健康减肥的效果。不生成脂肪的同时，身体又在消耗脂肪，此消彼不长、自然就瘦了，减脂不减肌而且不脱水，安全无副作用。

它是建立在医学化代谢理论基础上的一项中科院的新技术，核心就是缓释糖平衡，以缓释型碳水化合物的专业技术为基础，控制血糖浓度，糖平衡原理。

整合多个科研机构，中科院等突破性的研究成果，辅以均衡微量元素以及膳食纤维生产出来的平衡营养膳食、代餐食品。通过平衡膳食营养的摄入，调控糖平衡，达到身体健康平衡的目的，所以既不是保健品也不是减肥药。

这是一款新技术的代餐粉，不需要饿肚子，也不要节食，不拉肚子，不是药品，不伤身体，只要把每天吃的米饭、面食换成我们的代餐粉就可以，其他的正常吃，减肥期间，不暴饮暴食禁宵夜就可以轻松瘦。

减肥误区1：节食也可以瘦

总有人说，我节食不‌吃‌米‌饭‌也‌会‌瘦‌几‌斤‌，确‌实‌ ，不‌吃‌米‌饭‌碳‌水‌化‌合‌物‌是会‌瘦‌但‌瘦‌的‌不‌是‌你‌的‌脂‌肪‌ ，是‌你‌的‌寿‌命‌，没‌有‌碳‌水‌化‌合‌物‌， 身‌体‌会‌去‌消‌化‌蛋‌白‌质‌以‌此‌来‌产‌生‌能‌量‌， 这‌就‌破‌坏‌了‌蛋‌白‌质‌原‌本‌在‌人‌体‌内‌承‌担‌修‌补‌肌‌肉‌和‌身‌体‌其‌他‌组‌织‌的‌任‌务‌，所以科‌学‌减‌重‌太‌重‌要‌了‌！！！而且长期挨饿会导致身体营养不良，分分钟把自己的身体挨坏了！节食减肥并不健康，因为身体在饥饿的时候，脂肪就会存储起来，那么瘦的到底是什么呢？营养学家解释到节食的人往往瘦的主要成分是体内的水分和肌肉，严重的话会损害内脏，导致肌肉萎缩等情况出现。

减肥误区2：不吃早餐或者少时多餐比较好

NWCR（美国国家体重控制登记处）发现：成功减肥者78%都规律地吃早餐，体重反弹者只有57%规律吃早餐。早餐可以唤醒身体的各种机能，让肠道蠕动起来，规律吃早餐不但可以减少肥胖、还可以减少患糖尿病、心血管疾病的危险，对长期的身体健康有益。

如果你的体质是属于那种一吃就饱，一会就饿的类型，建议选择少食多餐，这样也有利于不将胃撑大，或者利于那些大胃王慢慢减少胃容量。细嚼慢咽有利于我们在吃的过程中，让胃不断给大脑发送信号，以免快速进食引起的过量进食。

碧缇福中科院代餐粉

让你不挨饿，也可减肥！

它含有丰富的食物纤维，

饱腹感强，即冲即饮，

坚持食用能够吃出窈窕好身材哦。

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