又用破壁机安排了豆浆，这次是燕麦版的，用燕麦代替大米等，更加低脂饱腹，减脂期可以用来早晚代餐，好喝又掉
黑芝麻燕麦奶
燕麦25g黑芝麻15g去核红枣2个清水600ml，豆浆模式，打好后倒入牛奶200ml
红枣燕麦豆浆
燕麦25g黄豆25g糯米15g去核红枣2个清水600ml，豆浆模式
红豆黑米燕麦奶 -
燕麦25g红豆25g黑米15g清水600ml，豆浆模式，打好后倒入牛奶 200ml
可可香蕉燕麦奶
-香浓丝滑可可味特别浓郁
燕麦20g 可可粉5g 香蕉1根 无糖花生酱1勺 牛奶200ml 温水300ml，果汁模式打三分钟
蓝莓香萑燕麦奶
一超模同款奶昔
燕麦20g 蓝莓1把 香蕉 1根 牛奶 200ml温水300ml，果汁模式打三分钟
牛油果口巴达木燕麦奶
牛油果融合巴达木的味道太绝了
香浓丝滑不爱直接吃牛油果的来试这个
燕麦20g 牛油果半个 巴达木6颗 牛奶200ml 温水300ml，果汁模式打三分钟
每一款都非常绝，强烈推荐大家都试试！
我是欣小厨，我们下期见！
啾咪~
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