取下膏药最不疼的方法，是先用温水或油把胶面软化，再顺着毛发方向慢慢撕。

直接干撕容易把汗毛、角质甚至表皮一起扯下，留下红肿破损。

一、首选步骤：软化后再撕

用温热毛巾敷在膏药表面5分钟左右，让胶变软。

洗澡时用温水冲淋膏药周围也行。

没有热敷条件时，用吹风机低热档离皮肤约20厘米，吹膏药1-2分钟。

在膏药边缘滴几滴婴儿油、橄榄油、润肤油或凡士林。

油渗进胶层能降低粘性，比硬撕温和。

一只手按住周围皮肤，另一只手顺着汗毛方向、角度尽量平地慢慢撕。

不要垂直猛拽，像揭贴纸一样贴着皮肤撕。

二、不同部位的处理

贴在后背、肩膀等不好操作处：先温水淋浴或热敷，再请家人帮忙慢慢撕。

贴在毛发多、皮肤薄处：优先用油浸透，不要干撕。

贴在关节处：先轻轻活动关节，从一个角找松口，边撕边补油。

三、残留胶印清除

先用温水加沐浴露或肥皂揉搓，通常能去掉大部分。

仍有胶印时，用酒精、卸妆水或食用油涂在棉片或纸巾上，轻轻擦掉。

皮肤完好才能用酒精，破损处不要用。

清理后用水冲净，再涂一层润肤乳保护皮肤。

四、这些情况别硬撕

膏药下皮肤已经红肿、起小水疱或糜烂，先用油或温水充分泡软，再非常缓慢取下。

撕下后皮肤明显破损，停用膏药，用碘伏消毒，必要时就医。

贴膏药处瘙痒、红疹，可能过敏，应停止使用，清理后保持干燥通风。