嗨大家好，这里是Lynda时尚日记，本期我们的话题是湿敷知识知多少，你真的会湿敷吗？"

首先我们要了解什么是湿敷

湿敷，就是将化妆棉用化妆或者护肤水浸湿后敷在脸上，可以全脸敷也可以局部敷。

湿敷和面膜的区别

那么湿敷和敷面膜有什么区别呢？湿敷的主要功效就是给肌肤补水，而面膜功能性就比较强一些，市面上有很多美白面膜紧致面膜瘦脸面膜等等，不单单是补水面膜。湿敷一般选择的都是清爽的护肤水之类，所以可以经常敷，随时随地地敷，不用担心营养过剩。而面膜的精华大多是黏稠且高浓度的，过量的敷面膜补充精华的话，容易出现闭口长痘等现象。

湿敷的作用和好处

那么湿敷有什么作用和好处呢？湿敷其实是一个肌肤调理过程。一般我们直接用化妆水上脸吸收，分量少，时间短，达不到很好的效果。所以在遇到妆前有些脱皮啊泛红啊闭口啊这些特殊肌肤问题时，我们就可以采用湿敷这个好办法。其实湿敷也是一个为其他护肤步骤的一个打底，因为它可以软化我们的角质，为后续护肤品的吸收起了一个很好的开头作用。

什么样的水适合湿敷呢？

不是所有的水都适合湿敷的。那么什么样的水才适合湿敷呢？敷脸的话最适合的就是温和不刺激的护肤水。越容易被肌肤吸收越好！例如一些补水喷雾啦~纯露啦~这些不含防腐剂不含酒精不含香料的纯水。比如理肤泉、雅漾等等。而含酒精，酸（果酸、水杨酸）这类功能性的护肤水是不可以用来湿敷哒！尤其是敏感肌！因为像酒精和酸这类成分会对皮肤产生刺激，破坏皮肤屏障，时间长了容易变成敏感皮肤。

湿敷多长时间最合适呢？

不要超过十分钟，不要因为不想浪费化妆水，等到化妆棉干了以后才扔掉，这其实是错误的！因为等到化妆棉全干后就会反向吸收皮肤里的水，到时候就得不偿失了。 我们可以根据化妆水的黏稠度和成分的浓度来决定敷的时间。如果是普通的清爽水质化妆水，一般三分钟就够了。如果是高机能（质地黏稠，富含丰富的精华液）化妆水的话可以敷八分钟左右，记住千万不要超过十分钟！

那么湿敷可以天天敷吗？

最开始我就说过啦，湿敷是可以天天敷的，但是面膜不可以。但是天天湿敷也是有条件的。像清爽，成分单一的纯水是可以随时随地天天敷的，起一个补水保湿的作用。那么同样，质地黏稠的功能性水就不可以天天敷啦，原因和面膜一样。比如菌菇水、一些收敛紧致的水这些偶尔敷一敷就会起到很好的效果哦。

湿敷完需要二次洗脸吗？

湿敷是不用像面膜一样二次洗脸哒~湿敷后轻轻拍打至吸收即可，可以用用完的湿敷化妆棉轻轻擦拭脸部，起到二次清洁的功效~ 吸收后即可进行后续的护肤品啦~因为角质已经被软化，已经做好一个打底啦

最后，湿敷是用化妆棉好还是压缩面膜好？

这个~当然是化妆棉更好咯！化妆棉和压缩纸膜的效果完全不同，从服帖性啊，密闭程度啊，还有吸收啊这些方面，化妆棉都要比压缩面膜更好。而且化妆棉更省水，但是化妆棉也要选好种类，不然就起不到最佳效果了。那什么样的化妆棉适合用来湿敷呢？这里建议使用天然棉花的，厚度超过3mm的，密度比较大的化妆棉，因为这样吸水性好，而且不容易被扯坏。这里建议木乃伊化妆棉，可以拉很长，三片敷全脸，完全没问题。

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