你被一阵闹钟叫醒，睁开眼睛，准备起床。就在这时，你突然感到一阵头痛。

你回忆了一下，这种情况已经发生好几次了，得休息一会才会好，这究竟是什么原因呢？

这种情况叫做晨起头痛，大约每13个人中就有1人会有这种经历。而且，女性更容易出现。

总结一下，最容易导致第二天晨起头痛的原因有几种：

1.失眠和睡眠不足

2.打鼾和睡眠呼吸暂停

3.睡太多

4.宿醉

5.磨牙

6.睡姿不当

7.颈肩病

你是哪一种呢？对了，顺便提醒一下：如果是老年人，出现了新发的头痛（以前没有过，或者这次头痛明显不一样），要更加小心！

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