五类中草药适合泡脚
在冻手冻脚的冬季，泡脚成了很多人的养生方法。中医认为，双脚通过经络系统与内脏器官密切相关。根据个人体质，选用合适的中草药熬水泡脚，可起到调理身体、防治疾病的作用。在此推荐五类适合泡脚的中药。...
湿冷天气，你的脚暖和了吗？十大足浴配方送上
寒冷下雨天气，很多人都在受脚冷的折磨。脚处于人体最远端，血液供应比其他部位少，而且它的表面脂肪薄，不容易保温，在一般情况下，脚的温度都会较低。但脚有人体的第二心脏之称，人的...
足浴，多少度的水，泡多久，用什么药方？请听徐大夫娓娓道来
双足在下 每天起床，翻身下地，我们的双足就开始承受着全身的压力；每走一步，我们的双足都要承受相当于人体体重3-4倍的压力；日行万步，双足就要承担2000余吨的压力。数字就怕...
泡脚是个技术活，这些注意事项你搞清楚了吗？做不好可能反过来危害健康！
泡脚是一种简单易行的养生方法。在秋冬季节，泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳，帮助睡眠。 但是，泡脚是个技术活儿，这几个泡脚习惯看似养生，其实会给身体带来伤害！...
天天泡脚却一点效果也没有？若是这3种方式，养生效果大打折扣
泡脚，在民间被看作最亲民的养生方式，尤其出去务工一天了，全身肌肉处于紧张的状态，此时可以泡脚舒缓身心、养心安神。在中医上还认为，泡脚乃是足浴的方式，正所谓养人先护脚，脚作为人体的第二心脏，正...